隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們思想的進(jìn)步，懷孕期間準(zhǔn)媽媽對(duì)自己更加注意了。其中有一項(xiàng)就是如何防輻射。
但是該怎樣與防輻射呢？我這里有幾條在網(wǎng)上看到的建議給大家分享一下：
1、別讓電器扎堆。
2、勿在電腦身后逗留�？梢源┰袐D防輻射服(防輻射背心或防輻射圍裙)防輻。
3、用水吸電磁波。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。
4、減少待機(jī)。
5、及時(shí)洗臉洗手。
6、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。 推薦蔬果系列一：番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果 海帶。
7、接手機(jī)別性急。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽(tīng)電話。充電時(shí)則不要接聽(tīng)電話。手機(jī)別放枕頭邊 莫把手機(jī)掛胸前。
8、電視還是要看，但別長(zhǎng)時(shí)間看，每天2到3個(gè)小時(shí)為宜。
準(zhǔn)媽媽為了寶寶的健康一定要做好防輻射的措施哦！
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（編輯：喜洋洋）