小璦5個(gè)多月了。媽咪開(kāi)始準(zhǔn)備為她添加輔食了。但是該怎么添加。寶貝的第一口輔食到底該怎么吃？吃哪種食物好吶？本期專家會(huì)告訴你寶貝輔食的營(yíng)養(yǎng)+計(jì)劃，媽咪們不要錯(cuò)過(guò)哦！
寶貝第一口輔食從米粉開(kāi)始
誤區(qū)1：寶貝輔食應(yīng)該從蛋黃
開(kāi)始很多媽媽尤其是由老人幫忙帶孩子的新手媽媽，她們對(duì)輔食添加的順序還是存在很多誤區(qū)的，她們會(huì)認(rèn)為寶貝輔食應(yīng)該從蛋黃開(kāi)始，很多媽媽會(huì)覺(jué)得蛋黃營(yíng)養(yǎng)好，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，含鋅合鐵也高，其實(shí)這個(gè)說(shuō)法很片面。
首先寶貝的輔食應(yīng)該從純米粉開(kāi)始。因?yàn)槊追垡塞湻鄹菀妆粚氊愊⑽眨饮滎愔破分校嫌腥菀滓鹦氊愡^(guò)敏現(xiàn)象的胺基酸：而純米粉引起嬰兒過(guò)敏的可能性是最低的，而且相對(duì)于蛋黃來(lái)說(shuō)更加容易消化和吸收。所以寶貝的第一口輔食最好由米粉開(kāi)始為宜。
寶貝輔食添加計(jì)劃寶貝4-6個(gè)月就可以開(kāi)始吃。固體食物了。這時(shí)的寶貝絕大部分還沒(méi)有長(zhǎng)牙，乳牙即將萌出，喜歡吞咽食物，因此泥糊狀食物非常適合寶貝。在那之前，新生兒的消化系統(tǒng)只能分解消化母乳和配方奶粉。專家也提醒一些年輕的爸爸媽媽，不要延誤給寶貝添加輔食的時(shí)間，如果超過(guò)6個(gè)月添加輔食，可能
會(huì)使寶貝習(xí)慣吃液態(tài)食物而對(duì)學(xué)習(xí)咀嚼和吞咽固體食物失去興趣的。
誤區(qū)2：給寶貝一起添加多種輔食
有的媽媽，會(huì)擔(dān)心一種輔食寶貝營(yíng)養(yǎng)會(huì)不夠，所以一次會(huì)給寶貝添加2-3種新食物，這樣做其實(shí)很冒險(xiǎn)。專家提醒媽媽給寶貝添加輔食時(shí)要遵循從少到多，從稀到稠，從一種到多種，從細(xì)到粗，循序漸進(jìn)的原則。從少到多逐漸添加，每次只添加一種輔食，2-3天增加一種新食物，這樣可以使你更好的判斷新食物會(huì)不會(huì)造成寶貝的過(guò)敏反應(yīng)，例如腹瀉、嘔吐或皮疹等。
誤區(qū)3：輔食當(dāng)成寶貝的一頓飯
剛開(kāi)始添加輔食的時(shí)候，因量少，一般在哺乳后添加，這時(shí)不能將添加的輔食當(dāng)做一餐。此時(shí)輔食只是讓寶貝嘗試不同口感，不同質(zhì)感的食物，隨著輔食量的增加，6個(gè)月后就可代替1-2次乳類。
媽媽怎么選擇適合寶貝的米粉
選擇米粉媽媽首先要選擇大品牌，要選擇適合寶貝腸胃易于吸收的米粉。作為雀巢公司的第一個(gè)產(chǎn)品，嬰幼兒米粉已有145年的歷史。雀巢金裝寶貝營(yíng)養(yǎng)+嬰幼兒米粉，添加了活性益生菌和益生元，與雀巢獨(dú)有的CHE淀粉水解工藝（把淀粉的大分子酶解成小分子）同時(shí)作用，幫助寶貝更充分地吸收營(yíng)養(yǎng)，消化順暢不上火。它還合有超過(guò)20多種營(yíng)養(yǎng)素，充分滿足輔食期寶貝成長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)所需，提高寶貝的抵抗力。
媽媽為寶貝選擇米粉，還要注重產(chǎn)品的原料是否有機(jī)，是否健康。雀巢金裝寶貝營(yíng)養(yǎng)+嬰幼兒米粉從全球各地進(jìn)口多種關(guān)鍵原料，如瑞士進(jìn)口DHA、法國(guó)進(jìn)口的水果粉、澳洲進(jìn)口的牛肉粉，瑞士進(jìn)口的益生菌等，讓優(yōu)質(zhì)營(yíng)養(yǎng)更有保障。
（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）