我生完寶貝5個(gè)月了，在產(chǎn)后一個(gè)月時(shí)月經(jīng)恢復(fù)。前幾天覺得有些頭暈，后來去醫(yī)院看了一下，血液化驗(yàn)表明血色素稍微低一些，是否與月經(jīng)增多有關(guān)？飲食需要注意什么呢？

　　新媽咪貧血嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響自身恢復(fù)和不利寶貝的哺乳，所以，新媽咪要早發(fā)現(xiàn)、早防治。新媽咪產(chǎn)后發(fā)生貧血時(shí)，自身的營(yíng)養(yǎng)得不到補(bǔ)充，身體虛弱的時(shí)候，也會(huì)引起乳汁分泌不足，同時(shí)乳汁的含鐵量減少，影響寶貝對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。一般貧血嚴(yán)重的新媽咪，進(jìn)行母乳喂養(yǎng)常使寶貝營(yíng)養(yǎng)不良，抵抗力下降，進(jìn)而引發(fā)寶貝腹瀉及感染性疾病，影響寶貝體格及智力發(fā)育，對(duì)身體健康尤為不利。為預(yù)防或減輕貧血，應(yīng)該多吃些流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的補(bǔ)血食物如：紅糖、阿膠、胡蘿卜、菠菜、桂圓肉、黑豆的食品，干萬不能偏食、挑食。如果孕媽咪的貧血特別嚴(yán)重的話，還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

（編輯：愛動(dòng)腦）