過(guò)敏性哮喘：氣喘病患最好能在懷孕前找醫(yī)師溝通，以獲得良好控制，這樣在懷孕期間影響并不會(huì)太大，1/3氣喘病孕媽咪在孕期病情會(huì)加重。

　　遠(yuǎn)離過(guò)敏性哮喘4策略：

　　●注意天氣變化。溫度變化要留意，同時(shí)增減衣服。調(diào)整生活作息，減緩氣喘發(fā)作次數(shù)與癥狀。

　　●盡量避免接觸到過(guò)敏原。盡量隨時(shí)保持室內(nèi)空氣清新，注意室內(nèi)濕度，最好保持在50%、60%以下。

　　●不要輕易改變?cè)瓉?lái)治療方式。在未征得醫(yī)生同意前，要維持治療。萬(wàn)一氣喘發(fā)作而未能立即得到治療，對(duì)胎寶貝的傷害反而會(huì)更大。

　　●小心引發(fā)哮喘的病。感冒、鼻竇炎會(huì)讓氣喘發(fā)作，過(guò)敏性鼻炎則會(huì)使氣喘更嚴(yán)重，這些都要同時(shí)控制好。當(dāng)一出現(xiàn)快發(fā)作哮喘的癥狀時(shí)，要立刻求診，盡快用適當(dāng)?shù)乃幬飦?lái)治療，避免氣喘發(fā)作更危機(jī)。

　　過(guò)敏性鼻炎：懷孕后雌激素水平增高，引起鼻黏膜超過(guò)敏反應(yīng)，導(dǎo)致小血管擴(kuò)張，鼻腔細(xì)胞水腫，腺體分泌旺盛，這就出現(xiàn)鼻塞、流清水樣鼻涕、打噴嚏等癥狀。

　　遠(yuǎn)離過(guò)敏性鼻炎2策略：

　　●避免接觸過(guò)敏原和污染物。有煙霧、灰塵、棉絮或有人抽煙的地方，容易引發(fā)鼻炎。

　　●用蒸汽或熱敷鼻部。用一個(gè)杯子裝滿熱水對(duì)著鼻子，蒸汽可減輕鼻黏膜充血和水腫，每次10-20分鐘。也可用熱水將毛巾打濕后敷臉等，這樣可減輕鼻炎癥狀。

（編輯：愛(ài)動(dòng)腦）