澳大利亞昆士蘭大學(xué)研究人員分析2500人從出生至21歲期間相關(guān)數(shù)據(jù)后，發(fā)現(xiàn)無論受調(diào)查者生活方式和飲食習(xí)慣是否健康，如果他們兒時睡眠質(zhì)量低，青年階段肥胖的可能生會明顯增大。受調(diào)查者中，2-4歲時睡眠狀況基本規(guī)律者只有13%的人長大后超重，而兒時睡眠有問題的受訪者中23%的人長大后超重。

　　專家表示，有3種原因可能導(dǎo)致這一現(xiàn)象。首先，寶貝睡得越少，可以吃東西的時間就越多。其次，缺覺導(dǎo)致白天疲倦、活動量減少，寶貝消耗的能量就少于攝取的能量。另外，缺覺意味著人體生長激素分泌量下降，而這種激素有助于減肥�？茖W(xué)家相信可以從解決幼兒睡眠問題著手，應(yīng)對全球肥胖問題。

（編輯：愛動腦）