嬰幼兒到了一定時間段就需要進補輔食，輔食也正式的進入到嬰幼兒的食譜中，但是很多的80后父母不知道怎么去給孩子添加輔食，這需要作為家長的你進行學習補充輔食觀念。

新老觀念有“交鋒”

“其實，給嬰幼兒補營養(yǎng)并不簡單。”濟南市兒童醫(yī)院兒童保健所副主任醫(yī)師宋風玲說，輔食可以彌補母乳中不足的營養(yǎng)成分，促進孩子健康成長，可要做到合理補充，還有不少注意事項——“應從泥糊狀食物開始添加，慢慢向細顆粒狀、顆粒狀食物過渡；6個月大的嬰兒，應1天2次、1次補充2到3小勺，7到9個月的嬰兒，應1天3次、1次逐漸補充1/2—2/3碗，此后逐漸增加；除了補充米粉等谷類食物之外，還應豐富品種，逐漸添加菜泥、果泥、肉泥等……”

專家表示，一些家庭傳統(tǒng)輔食品種較單一、營養(yǎng)密度不足，市場上部分安全優(yōu)質(zhì)的商業(yè)輔食可以為嬰幼兒提供較為多樣的營養(yǎng)，也能給不擅長制作的家長帶來較大便利。但同時，自制輔食也有食材和原料比較新鮮的優(yōu)勢，適時自制顆粒狀輔食，也可較好地鍛煉到嬰兒的咀嚼能力，家長們切不可忽視。

知識普及待加強

“現(xiàn)在，許多家長對如何添加輔食還存在誤區(qū)。”一位業(yè)內(nèi)專家指出，有的父母在孩子兩個月時就開始加菜粉、做米湯，有的家長過早過多地為嬰幼兒補充不易消化吸收的雞蛋，還有的家長喜歡讓寶寶吃饅頭蘸菜湯，這都無法讓孩子獲得必要的營養(yǎng)，其成長發(fā)育還會受到不良影響。

專家還坦言，不少人仍對輔食添加“認識不足”、“了解不深”。他們要么將“輔食”誤讀成可有可無的“輔助食品”，過度依賴母乳和配方奶，要么相信“家傳老辦法”，只給喂面片湯、米粥等，往往導致孩子出現(xiàn)或營養(yǎng)不良，或肥胖、挑食等多種健康問題。

因此，專家認為，相關知識的宣傳力度應進一步加大。基層單位，特別是一些基層衛(wèi)生服務機構應更積極地參與進來，承擔起更多科普的工作。

無論是通過什么樣的方法，只要能夠增強年輕父母對孩子的輔食正確的認知度，掌握正確的方法，都是可以進行支持的。

（編輯：海賊王）