粥是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生飲食之一，在干燥的秋季，媽媽可以給寶寶熬粥喝，秋季寶寶喝什么粥好呢？

秋季寶寶喝什么粥好—青菜粥

●材料：大米2小勺、水120毫升、過(guò)濾青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜葉）1小勺。

◆步驟：把米洗干凈加適量水泡1～2小時(shí)，然后用小火煮40～50分鐘。在停火之前加入過(guò)濾的青菜心，然后再煮10分鐘左右即可。

秋季寶寶喝什么粥好—胡蘿卜粥

●材料：大米2小匙、水120毫升、過(guò)濾胡蘿卜小匙。

◆步驟：把大米洗干凈用水泡1～2小時(shí)，然后放鍋內(nèi)用微火煮40～50分鐘。�；鹎安痪眉尤脒^(guò)濾胡蘿卜，再煮10分鐘左右。

秋季寶寶喝什么粥好—牛奶粥

●材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。

◆步驟：1。把米洗干凈用水泡1～2小時(shí)，然后放火上煮，開鍋后用小火煮40～50分鐘。2。在�；鹎安痪脤⑴Ｄ谭湃胫噱亙�(nèi)，再煮片刻。

華夏嬰童網(wǎng)小編為寶寶推薦的四款秋季粥，不僅可以讓寶寶滋潤(rùn)過(guò)秋季，同時(shí)還可讓寶寶健康成長(zhǎng)。

（編輯：七寶）