隨著人們生活水平的提高，平時因工作不能出游的朋友們，借著國慶小長期外出旅游，外出旅游到了地方，不可錯過地方的知名景點，同時也不會錯過地方特色小吃，不過需要多注意，避免出現食物中毒。

團隊餐只能吃飽，很難吃好。

旅游最多的是跟著團隊去游玩，既省事又放心，但團隊餐確實很不怎么樣。只能保證吃飽，卻很難吃好。小編吃過很多團隊餐，口味真是太一般了。如果想改善伙食可以飯后自己再吃些別的東西。

不要亂吃街頭的小吃。

在外地旅游，小吃隨處可見。有些是當地的傳統名優(yōu)小吃，很不錯，但也有不少冒牌的小吃，很不衛(wèi)生，吃多了很容易拉肚子，這點一定要注意了。

根據地方差異，合理選擇飲食。

旅游時，由于當地飲食習慣與你平常的飲食有很大差異，在外地吃飯時要合理選擇飲食。比如身為北方人的你去南方旅游，一般很不適應南方餐餐吃大米的習慣，北方平常很喜歡面食，比如面條之類的，這些南方都很少。但旅游當地也會少量提供，你要把握好了，盡量少吃不習慣的米飯等主食，太干的米飯吃多了會很難受。

外地人饋贈的食物要慎吃。

有時候去旅游會碰到很多熱心的當地人饋贈食物，這首先要感謝對方，然后婉言謝絕，可不要隨便吃。俗話說害人之心不可有，防人之心也不可無��！不管這食物有沒有毒、過沒過期，我們都不要輕易接受。

忌吃過期食品。

如果帶著食物去外地旅游，有時候玩的高興了忘記吃了，時間一長就容易過期，那就扔了吧，不能舍不得勉強吃了，否則鬧肚子會影響整個旅游計劃的。

若旅途因食物引起身體健康出現狀況，得不償失，所以外出旅游一定要注意飲食安全。

（編輯：七寶）