檸檬水可美白又可排毒養(yǎng)顏、瘦身減肥，如此好的圣品愛(ài)美女性當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過(guò)了，不過(guò)也有女性說(shuō)，檸檬水白天不能喝，這是為什么呢？

檸檬具有美白功效是不假，因?yàn)闄幟蕦儆诟涕兕?lèi)的水果，含有豐富的維他命C，對(duì)促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象及增強(qiáng)身體之抵御能力等等都十分有幫助。正因?yàn)檫@樣，很多人建議每天喝一杯檸檬水達(dá)到美白的目的。這樣做未嘗不可，但是需要注意的是，檸檬里的維C容易感光，在太陽(yáng)強(qiáng)光照射下容易在皮下形成黑色素。這就是為什么有的人用了美白的含維C產(chǎn)品還達(dá)不到美白甚至變黑的原因。所以，飲食上，注意不要吃太多感光蔬菜（例如芹菜、香菜、白蘿卜等），更不要吃完后再出做太多戶外活動(dòng)。同樣的，在選擇護(hù)膚品的時(shí)候，不要一味的選擇維C成份高的美白產(chǎn)品，它可以讓你的皮膚在短時(shí)間內(nèi)看到變白的效果，但不要忽視感光的作用也有可能把黑色素沉淀在臉上了。

不過(guò)這種說(shuō)法也僅限于皮膚對(duì)光敏感的人群，為了保險(xiǎn)期間女性想要在白天喝檸檬水的話可以選擇冬季喝。

（編輯：七寶）