一般情況下寶寶在4個(gè)月的時(shí)候就開始喂輔食了，到寶寶6個(gè)月的時(shí)候?qū)殞毜妮o食依舊是半流質(zhì)的菜泥和肉泥。這是為了照顧寶寶的腸胃而選擇的，而且這些輔食很有營養(yǎng)，能夠滿足寶寶日常的營養(yǎng)需求。

1.媽媽們可以買鮮魚去內(nèi)臟洗凈，放入鍋內(nèi)加水煮熟或蒸熟，去凈骨刺，擠壓成泥喂給寶寶，當(dāng)然，沒有時(shí)間自己做輔食的媽媽也可以買市售的魚泥。

2.制作菜泥要選用新鮮深色的蔬菜洗凈，剁成泥，蒸熟或用急火炒成。

3.豆腐煮熟、攪碎，拌米粉或蛋黃喂寶寶，也是很受歡迎的。

除此之外，本月可以繼續(xù)吃菜汁、果汁，剛添加蛋黃不久的寶寶可以增加至每天1只，已經(jīng)添加一段時(shí)間的就可過渡到蒸蛋羹了，每天半只就可以了。第一次吃蛋羹的時(shí)候最好在上午，因?yàn)橛械膵雰簳?huì)對(duì)蛋白過敏，如果過敏癥狀很嚴(yán)重的話，發(fā)生在晚上就不方便找醫(yī)生診治。

稀粥可以變成稠粥了，如果嬰兒吃粥吃得很好了，也可以加爛米飯或爛面條。在粥或米粉中加上1湯匙菜泥，味道會(huì)更好，嬰兒會(huì)更加喜歡。

如果寶寶已經(jīng)能很好地吃輔食，那就可以考慮用輔食代替一餐主食——奶，也就是把一天中的一頓奶換成輔食，變成每天吃四或五次奶，一次輔食。

除了給寶寶準(zhǔn)備正餐之外呢，媽媽也可以準(zhǔn)備一些小點(diǎn)心小零食給寶寶吃，可以適當(dāng)?shù)奶岣邔殞殞?duì)“吃”的興趣。但是這些只能少量的給寶寶吃，過多也會(huì)影響到寶寶的健康。

（編輯：海賊王）