嬰兒拒絕輔食是很正常的，媽媽應(yīng)該想盡辦法讓寶寶愛上輔食。下面就介紹幾種讓寶寶愛上輔食的方法供大家參考。
1、示范如何咀嚼食物
當(dāng)寶寶將食物用舌頭往外推，可以示范給寶寶看如何咀嚼食物吞下去。不妨再多試幾次，讓他有更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
2、勿喂太多或太快
按寶寶的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食物后，應(yīng)讓寶寶休息一下，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要馬上喂奶。
3、品嘗各種新口味
常常吃同一種食物，會(huì)令寶寶倒胃口，飲食有變化才能刺激寶寶的食欲。在寶寶原本喜歡吃的食物中，加入新的材料，分量和種類均由少而多，便可增加食物攝取的種類，找出更多寶寶喜歡吃的食物。寶寶不喜歡的食物或烹調(diào)方法，可減少供應(yīng)量和次數(shù)，但應(yīng)逐漸增加輔食的種類，讓寶寶學(xué)習(xí)接受，養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣，而且均衡攝取各類食物才能幫助寶寶的發(fā)育及成長。
4、改變烹調(diào)法
寶寶討厭某種食物，有時(shí)不在于他的味道，而是烹調(diào)的方法。如長牙之后喜歡有咬和嚼感的食物，會(huì)拒吃蘋果泥，不妨改成蘋果片；色彩鮮艷的食物可促進(jìn)寶寶的食欲，太冷或太熱的食物也會(huì)使幼童感覺害怕。此外，口味不宜太濃、避免刺激性食物，食物的切割方式應(yīng)可輕易讓幼兒入口，形狀也必須經(jīng)常變化，提高寶寶進(jìn)食的興趣。
5、不宜太早訓(xùn)練寶寶餐桌禮儀
父母親不宜太急于把寶寶教養(yǎng)成小紳士或小淑女，而對他們提出不合理的禮儀要求，例如：一定要用筷子、喝湯不能滴出來等，會(huì)讓寶寶很沮喪而影響食欲。
6、利用同伴力量鼓勵(lì)進(jìn)食
三餐應(yīng)與家人在餐桌上一起進(jìn)餐或讓寶寶和鄰居小朋友或玩伴一起用餐。改變進(jìn)食的環(huán)境與氣氛會(huì)提高食欲，或是模仿別的小朋友吃東西，利用同伴之間的力量來鼓勵(lì)孩子進(jìn)食。
7、調(diào)整生活作息
多讓寶寶到戶外活動(dòng)可促進(jìn)食欲，但進(jìn)餐前后不要做激烈運(yùn)動(dòng)，避免影響食欲。
8、保持愉快用餐情緒
如果偶爾出現(xiàn)在吃飯時(shí)間寶寶仍不覺得餓的情況，就別硬要求他吃，因?yàn)槌１破葘殞毘燥垼蚴浅燥垥r(shí)斥責(zé)寶寶，會(huì)讓他覺得吃飯是一件討厭的事。
9、隔一段時(shí)間再嘗
如果寶寶對某一項(xiàng)食物感到討厭，可能只是暫時(shí)性不喜歡，可以試著隔一段時(shí)間再讓他吃吃看。
10、學(xué)會(huì)食物代換原則
如果寶寶真的不喜歡某些食物，就試著找出營養(yǎng)成分相似的替換食物、多些耐心順其自然，對寶寶而言，輔食是新鮮的東西，目前不接受的食物以后可能會(huì)接受，因此媽媽要有耐心多嘗試一些，只要寶寶健康、活力良好，且生長情形符合寶寶健康手冊上的生長曲線圖，即使有時(shí)吃的少點(diǎn)也無須擔(dān)心，只要順其自然就好了。
（編輯：海賊王）