我們可以看到，雖然明星媽媽在懷孕時不可避免的變胖，但在產(chǎn)后總是能快速恢復好身材，甚至比以前的身材更好，我們一起來看看明星產(chǎn)后是如何減肥的吧。

陳孝萱

使用收腹帶：在生下寶寶不久就復出主持女性保養(yǎng)節(jié)目的陳孝萱，不僅已經(jīng)恢復生產(chǎn)前的體重，而且胸部絲毫沒有縮水，真是讓人既羨慕又嫉妒。陳孝萱產(chǎn)后瘦身秘訣何在呢？

產(chǎn)后第一時間使用專業(yè)功能性產(chǎn)后收腹帶，可加快產(chǎn)后收縮腹肌，增強腹肌彈性，防止多余脂肪堆積小腹部，對產(chǎn)后體形恢復，保持身材極有幫助。

熱瑜伽：雖然瑜伽對于瘦身的幫助沒有那么明顯，但由于動作的伸展吐納，可以幫助恢復身體的狀態(tài)。特別是其中許多動作與產(chǎn)后恢復的動作類似，可以幫助放松肌肉，保持子宮健康，尤其是產(chǎn)后怕寒的體質(zhì)，熱瑜伽是不錯的選擇。

塑身保養(yǎng)品：皮膚在懷孕時受到拉扯，產(chǎn)后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有紋路的產(chǎn)生。所以，陳孝萱在產(chǎn)后搽瘦身霜來幫助局部的雕塑和恢復肌膚的緊實。>>>產(chǎn)后減肥技巧

穿調(diào)整內(nèi)衣：產(chǎn)后身材更魔鬼的陳孝萱，其實調(diào)整型內(nèi)衣幫了不少忙，因為調(diào)整型內(nèi)衣除了能將贅肉雕塑，更能夠使胸部更集中提升，身材更魔鬼。

王菲

產(chǎn)后運動減肥：王菲喜歡步行，緩步跑和跳舞，她認為，飯后步行對減肥有很大好處，每天堅持步行或適當?shù)木彶脚�，會使人渾身發(fā)出一種美的神韻，跳舞也同樣起到減肥的效果，可使人的肌肉得到一定的鍛煉。因此，她給自己安排了一個“健身時間表”，按時步行和跳舞。她反對節(jié)食減肥。她認為，節(jié)食減肥是不科學的減肥方法。她說：可能我有一定的體形，但這不是節(jié)食的功勞，我不會忌任何食物，當我發(fā)覺自己胖了些時，我就會加緊做運動，故而才有體形。

（編輯：七寶）