對孕婦來說，夏季伏天氣溫高，如果堅(jiān)持高溫環(huán)境下很容易造成中暑，孕婦比常人更容易發(fā)熱出汗，如果散熱不及時(shí)，對母子的影響很大，那么，孕婦能吹空調(diào)嗎？

有人提出風(fēng)扇吹的“熱風(fēng)”比空調(diào)制造的“冷氣”更適合孕婦，但是吹風(fēng)扇也會使受吹的部位血管收縮，未吹到的部位血管舒張，為了 調(diào)節(jié)全身體溫達(dá)到均衡狀態(tài)，全身的神經(jīng)系統(tǒng)和各器官組織必須加緊工作，時(shí)間稍長，也會引起頭暈、頭痛等癥狀。孕婦本身易疲勞 ，吹電風(fēng)扇時(shí)間長了，雖然感覺涼快，但疲勞癥狀會進(jìn)一步加重。人們認(rèn)為孕婦不能吹空調(diào)的理由是，打開空調(diào)后，由于房間門窗要 緊閉，因此室內(nèi)空氣質(zhì)量會降低，孕婦的新陳代謝快，長時(shí)間在有空調(diào)的房間停留，會頭痛，頭暈。而且空調(diào)房間與室外有一定溫差，易使孕婦感冒，感冒后不可避免要打針或者用藥，就會對胎兒的正常發(fā)育造成難以預(yù)料的影響。

對此，專家的建議是：“在空調(diào)房呆著，一定要注意避免過涼導(dǎo)致感冒，將空調(diào)的溫度定在23至28度，室內(nèi)感覺微涼就可以了，切 忌溫度太低，和室外溫差太大。孕婦皮膚的毛孔比較疏松，容易受風(fēng)，在空調(diào)房里，孕婦要避免自己的位子直吹到空調(diào)的冷風(fēng)。此外，孕婦還要經(jīng)常走動，空調(diào)房也要經(jīng)常打開門窗，換新鮮空氣進(jìn)來，畢竟自然風(fēng)最有利于人體健康。”

注意事項(xiàng)：

空調(diào)溫度以室溫26℃為宜，室內(nèi)外溫差在3℃~5℃為佳。在空調(diào)房間內(nèi)，要加強(qiáng)對寶寶干燥皮膚的護(hù)理；注意保持房間空氣新鮮， 定時(shí)給房間通風(fēng)，至少早晚各一次，每次10~20分鐘；出入空調(diào)房，要隨時(shí)給寶寶增減衣服。

炎熱夏季孕婦如何防暑

在高溫天氣里，孕婦不要長時(shí)間在戶外活動，吹空調(diào)要適當(dāng)，并且保持室內(nèi)通風(fēng)。

其次，孕婦盡量少吃一些辛辣上火的食物。可以多吃一些蔬菜和瓜果，但是木瓜和榴蓮切記不能食用，避免流產(chǎn)。西瓜是很好的消 暑水果，但孕婦要根據(jù)自己的腸胃情況來食用，避免引起腹瀉癥狀。

夏天許多人家里會煮一些綠豆粥和薏仁粥來清熱消暑，但孕婦切記不能食用薏仁。除此之外，孕婦不妨多飲水，尤其是銀華茶、菊 花茶，可以幫助消暑解熱。當(dāng)然最重要的是孕婦應(yīng)當(dāng)合理休息，不要熬夜，避免體力勞動，并且保持心情愉快。

（編輯：阿貍）