過(guò)早地給寶寶添加輔食可能引起疝氣痛，也可能導(dǎo)致便秘和腹瀉。如果寶寶出現(xiàn)食物不耐受，很可能是過(guò)早添加輔食的原因。每個(gè)寶寶都需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)輔食，免疫系統(tǒng)才能逐漸完善。
輔食添加的原則
不要過(guò)早給寶寶添加輔食
有些媽媽為了讓寶寶更健康，便提早為寶寶添加輔食，其實(shí)這樣做是不科學(xué)的。寶寶在出生后4～6個(gè)月內(nèi)，從母乳和配方奶中攝取的營(yíng)養(yǎng)已完全能夠滿(mǎn)足寶寶的生長(zhǎng)需要了。
出生后4～6個(gè)月開(kāi)始添加輔食最好
4個(gè)月前的寶寶由于腸胃還未發(fā)育成熟，所以很難消化吸收除母乳和奶粉以外的食物。而且寶寶的免疫系統(tǒng)也不完善，過(guò)早添加輔食，有可能會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。所以對(duì)于健康成長(zhǎng)的寶寶來(lái)說(shuō)，按一般的標(biāo)準(zhǔn)，出生后4～6個(gè)月開(kāi)始添加輔食就可以了。因?yàn)閷殞氈挥羞^(guò)了4個(gè)月，舌頭排斥食物的反射作用才會(huì)消失，隨著唾液分泌的增多，消化酶的活性也會(huì)增強(qiáng)。因此，這個(gè)時(shí)候開(kāi)始添加輔食是最合適不過(guò)了。
慢慢來(lái)，一次只喂一種
最開(kāi)始制作輔食時(shí)只使用一種原料，喂過(guò)一次后，如果擔(dān)心有過(guò)敏反應(yīng)的話，可以先隔7天，至少也要隔2～3天，觀察一下寶寶的反應(yīng)，如果適應(yīng)再繼續(xù)喂食。照此進(jìn)行，對(duì)谷類(lèi)適應(yīng)了以后，再摻入蔬菜。先摻入一種蔬菜，等適應(yīng)后，再換另一種蔬菜。適應(yīng)以后，可以同時(shí)摻入多種常見(jiàn)的蔬菜。之所以這么做，是因?yàn)槿绻婚_(kāi)始就摻入多種蔬菜，如果寶寶出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)時(shí)，就無(wú)法確定到底是哪種食物引起的了。
輔食材料的流程添加是這樣的：谷類(lèi)、蔬菜、水果、肉類(lèi)、鮮魚(yú)、豆腐和雞蛋�；痉椒ň褪歉鶕�(jù)不同時(shí)期改變食物種類(lèi)和形態(tài)， 一樣一樣慢慢地增加。
（編輯：阿貍）