6個月的寶寶，其獨立意識在不斷的加強，此時的寶寶很難抵擋美食的誘惑！一些富含鈣、鐵、磷的營養(yǎng)餐非常適合寶寶食用。

土豆粥

食材：米飯（寶寶用碗）二分之一碗，中等個兒土豆八分之一個，水、鹽適量

做法：

1.土豆清洗干凈然后去皮，再次清洗后切成1厘米大的小塊，備用；大米淘洗干凈，備用；

2.在鍋中放入適量的清水，然后再放入準備好的土豆煮軟后備用；洗凈米入鍋煮熟，煮熟后再加入備用的土豆，放入少許的食用鹽調味后再煮5分鐘即可給寶寶食用。

蔬菜豬肝泥

食材：豬肝8g，牛奶5g，胡蘿卜4g，菠菜2g，白醬油4g

做法：

1.先把豬肝擠出血水后清洗干凈，然后切成片后備用；胡蘿卜清洗干凈，備用；菠菜擇洗干凈，備用；

2.胡蘿卜煮軟研碎，然后菠菜葉中放入適量的食鹽煮熟后切碎，同時再加入切碎的豬肝、胡蘿卜泥。最后將所有的食材一塊放入鍋內，加入白醬油后用文火煮在最后加入牛奶即可食用。

雞肉菜湯

食材：雞肉末4g，切碎的蔥頭4g，雞架湯少許

做法：

1.蔥頭清洗干凈，切碎后備用；雞架清洗干凈，備用；

2.雞肉末放容器內研碎至光滑均勻為止，然后與準備好的雞肉、碎蔥頭一起放入鍋內，并且放入雞架湯共煮成粘稠狀即可食用。

對于六個月的寶寶能吃什么的問題，雞肉菜湯是一道非常理想的食譜，雞肉中所含有的營養(yǎng)是非常豐富的，并且其中的脂肪含量非常低，因此適合寶寶食用。

茄子肉

食材：豬肉末10g，切碎的茄子10g，白糖、海味湯、豆醬各少許

做法：

1.茄子去皮后切小塊狀備用；

2.將茄子過水焯后再和肉末一起放入鍋內，并且放入海味湯煮片刻后，再加入適量的白糖和豆醬，最后用中火煮至湯不多為止。

面對六個月的寶寶能吃什么的問題，以上這些輔食不僅營養(yǎng)豐富，同時還非常容易消化吸收，最適合腸胃功能不完善的六個月寶寶食用。

（編輯：阿貍）