小編覺得不管寶寶喝哪種奶，只要能保證寶寶健康成長(zhǎng)發(fā)育，就可以了，牛奶和奶粉哪個(gè)好呢？我們聽聽專家的意見。

好網(wǎng)專家郭志平教授，上海營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事

國(guó)內(nèi)，2歲前的寶寶建議以配方奶喂養(yǎng)比較好。這是因?yàn)椋?歲前，寶寶的飲食相對(duì)還比較單一，容易缺鐵、鋅、鈣等微量元素，而配方奶粉中有強(qiáng)化的維生素和寶寶生長(zhǎng)所需要礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)相對(duì)比純鮮奶要好得多。

的確，美國(guó)專家建議1歲后孩子就可以喝配方奶，這是因?yàn)閲?guó)外的鮮奶有維生素A和維生素D的強(qiáng)化，所以國(guó)外鮮奶比配方奶更有營(yíng)養(yǎng)。適合1歲前的孩子飲用。　

為什么美國(guó)寶寶1歲后就開始喝牛奶

美國(guó)孩子，滿1歲開始喝全脂牛奶，滿2歲以后就改喝2%的低脂牛奶。

在美國(guó)給1歲以上孩子喝的配方奶粉很少有賣，所以在美國(guó)提到配方奶粉時(shí)基本上指的就是1歲以下嬰兒的配方奶粉。這種奶粉是按照母乳配置而成，對(duì)1歲以上的寶寶就不能完全滿足需要了，所以1歲以上的孩子要改喝鮮牛奶。因?yàn)轷r牛奶里的成份比起配方奶粉來更自然更容易吸收。

美國(guó)醫(yī)生認(rèn)為在飲食正常的情況下，2歲以上的孩子已經(jīng)可以從飲食中吸收足夠的身體所需的各種元素，所以美國(guó)兒童除了吃飯什么也不補(bǔ)，因此加了各種微量元素的給大孩子喝的配方奶粉在美國(guó)很沒有市場(chǎng)。

同時(shí)美國(guó)醫(yī)生還認(rèn)為，過剩的脂肪攝入對(duì)2歲以上的孩子是無益的，所以脂肪豐富味道香甜的配方奶粉并不被醫(yī)生認(rèn)可。2歲以上的孩子在美國(guó)都是飲用2%或1%的牛奶，成人則喝完全的脫脂牛奶。這些低脂牛奶在降低脂肪的同時(shí)保證了鈣等其他元素的含量，已經(jīng)足夠滿足人體的正常需要，2歲以上的孩子如果還喝全脂牛奶的話身體就會(huì)過多的攝入無用的脂肪，增長(zhǎng)不必要的體重。美國(guó)人雖然不補(bǔ)鈣，但是大人孩子每天都要喝鮮牛奶。

（編輯：七寶）