寶寶的成長離不開媽媽的關(guān)心，九個(gè)月嬰兒添加輔食，更多美味和愛心，讓寶寶健康成長。所以 九個(gè)月寶寶食譜除了流汁食物之外，已經(jīng)可以添加一些固體食物了。
山藥薏米紅棗粥：養(yǎng)脾胃，多功效
大棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強(qiáng)健脾胃，既可生吃，亦可做棗粥，今天媽媽給大家?guī)淼挠變菏匙V就是山藥薏米紅棗粥，一塊去看看吧！
食物原料：山藥200克，薏米、大米各100克，紅棗6顆。冰糖、蜂蜜各適量。
制作方法：
1、將大米、薏米、紅棗分別洗凈，用水浸泡小時(shí)；山藥洗凈，去皮，切塊。
2、鍋置火上，倒入800毫升清水，加入大米、薏米，中火煮沸后，改小火煮至粘稠，再加入山藥塊和紅棗，熬煮20分鐘左右，放入冰糖，攪拌均勻，稍晾涼后再澆入蜂蜜即可。
食譜類別：9個(gè)月寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經(jīng)： 山藥含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑，滋潤的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。
黃豆南瓜粥：原滋原味，清爽簡單
黃豆南瓜粥這道幼兒食譜是一款清爽簡單而又健康的粥了，而且還是原味的哦，不添加調(diào)味料，下面一塊去看看黃豆南瓜粥的具體做法吧！
食物原料：
黃豆60克、南瓜50克、薏米100克、雞湯800毫升。鹽適量。
制作方法：
1、黃豆、薏米分別洗凈，用清水浸泡2小時(shí)；南瓜洗凈，去皮、瓤，切塊。
2、鍋置火上，放入雞湯、黃豆，大火煮沸后轉(zhuǎn)中火，煮至黃豆酥軟，加入薏米、南瓜塊，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火熬煮至nian稠，加鹽調(diào)味即可。
食譜類別： 9個(gè)月寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經(jīng)：南瓜所含果膠還可以保護(hù)胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進(jìn)潰瘍愈合，適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，幫助食物消化；南瓜含有豐富的鈷，鈷能活躍人體的新陳代謝，促進(jìn)造血功能，并參與人體內(nèi)維生素B12的合成，是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素，對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
牛奶白菜湯：做法簡單，奶香濃郁
今天媽媽要給大家分享的是一道輔食哦—牛奶白菜湯，做法簡單，也將白菜上升到另一個(gè)階層，白菜也有濃濃的奶香，也可以給寶寶好好的補(bǔ)鈣哦，下面一塊去看看這道幼兒食譜吧！
食物原料：
大白菜50克、牛奶50毫升。鹽、水淀粉、味精各適量。
制作方法：
1、大白菜去除老葉，用清水洗凈，切成小丁。
2、鍋置火上，加入100毫升清水煮沸后，再倒入牛奶燒沸，放入白菜丁。
3、待白菜丁煮熟后，加入鹽、味精，用水淀粉勾芡，攪勻即可。
食譜類別：9個(gè)月寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經(jīng)：每100克牛奶含水分87克，蛋白質(zhì)3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，鈣120毫克，磷93毫克，鐵0.2毫克，維生素A140國際單位，維生素B10.04毫克，維生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克，維生素C1毫克。可供熱量69千卡。
蘋果泥：寶寶止瀉好幫手
蘋果泥含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥，可預(yù)防佝僂病。果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此，蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。
食物原料： 新鮮蘋果半個(gè)，涼開水適量。
制作方法：
1、將蘋果洗凈去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥狀，即可喂食。
2、將蘋果洗凈去皮，切成黃豆大小的碎丁，加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘，待稍涼后即可喂食。
媽媽提示：注意刮子或匙一定要洗凈消毒。
食譜類別： 9個(gè)月寶寶食譜
媽媽營養(yǎng)經(jīng)：蘋果泥含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥，可預(yù)防佝僂病。果膠能幫助止住輕度腹瀉。因此，蘋果泥具有通便、止瀉的雙重功效。
（編輯：阿貍）