轉(zhuǎn)眼間,寶寶八個月了,已經(jīng)進入斷奶的倒計時,一些父母可能已開始給添加輔食,做好斷奶的工作了。沒有不吃飯的壞寶寶,只有不肯動手花心思的懶媽媽哦!
八個月嬰兒發(fā)育指標
體重:這時的寶寶在體重上的增長已漸漸緩慢下來,因為母乳已不能滿足孩子的正常消耗,所以應(yīng)適量增加輔食在日常飲食的比重。男嬰平均體重為9.25公斤,女嬰平均體重為8.90公斤。
身長:此時寶寶的身長仍是以每月1厘米左右的速度增長。男嬰平均為72.85厘米,女嬰平均為71.20厘米。
小魚蛋花粥
材料:白飯1/2碗、水1杯、吻仔魚10g、蛋黃1/2個
做法:
1、將白飯與水放入小鍋煮至爛。
2、取吻仔魚放入鍋中小煮一下,將蛋黃打散淋在粥上,攪拌至熟即可。
肝泥粥
材料:雞肝20g、大米20g、水1.5杯
做法:
1、雞肝去膜、去筋、剁碎成泥狀備用。
2、米加水煮開后,改開小火,加蓋燜煮至爛,拌入肝泥,再煮開即可。
Tips:雖然現(xiàn)在可以為寶寶添加含蛋白質(zhì)的食物,如蛋黃、魚、肉、豆腐等,但切記此時不能喂蛋白,以免造成寶寶過敏。
兩款營養(yǎng)粥
黃芪粥
材料:生黃芪1/2杯、大米1杯、陳皮末、紅糖少許
做法:
1先將黃芪煎濃汁。
2把米洗凈與紅糖放入黃芪汁中煮。
3粥熟后加陳皮末稍煮即可,早晚溫?zé)岷蠓谩?/p>
養(yǎng)胃小秘密:黃芪性味甘溫,有補氣固表止汗的作用,可提高人體免疫力,適于反復(fù)呼吸道感染的多汗、體弱寶寶。
大棗小米粥
材料:無核紅棗1/2杯、小米1杯
做法:
1紅棗加水先煮20分鐘。
2然后將小米洗凈后放入鍋中,再煮10分鐘。
養(yǎng)胃小秘密:大棗性味甘、平,有補益脾胃,養(yǎng)血安神的作用;小米營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)、脂肪、維生素的含量比大米高,有和中健脾的作用,此粥最適合貧血伴有脾胃虛弱、食欲不振的寶寶。
通過上文的閱讀,你對個月寶寶輔食添加是否有了新的了解,還不動手去制作試試看。
(編輯:阿貍)