一般情況下，在確定懷孕后，醫(yī)院會(huì)建議媽媽服用葉酸，也有備孕媽媽，在備孕期就已經(jīng)開始服用葉酸了，葉酸片有什么好處呢？服用葉酸時(shí)需要注意什么？

服用葉酸時(shí)需要注意什么

不同的人對(duì)葉酸補(bǔ)充劑的需求量也不同，你最好向醫(yī)生詢問你需要服用多大劑量的葉酸補(bǔ)充劑或你目前服用的葉酸補(bǔ)充劑、多種維生素是否適合你，并選擇合適的時(shí)間開始服用葉酸片。

如果你是服用單純的葉酸片，若有必要，你同時(shí)還可以服用其他維生素，如維生素C、維生素E、維生素B12等。但如果你同時(shí)吃的是含葉酸的多維片，建議兩者交替服用。

葉酸片有什么作用

降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議從孕前2～3個(gè)月開始服用，一直服用到妊娠3個(gè)月或整個(gè)孕期，除預(yù)防神經(jīng)管畸形外，還有利于降低妊娠高脂血癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)

有研究顯示，服用含葉酸的多種維生素，可能會(huì)減少準(zhǔn)媽媽患先兆子癇的風(fēng)險(xiǎn)。先兆子癇是妊娠特有的一種并發(fā)癥，會(huì)影響到5%～8%的準(zhǔn)媽媽。

預(yù)防神經(jīng)管出生缺陷

美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心指出，如果女性在受孕前至少1個(gè)月，并且在孕期的頭3個(gè)月都堅(jiān)持每天服用推薦劑量的葉酸，就能把寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)降低50%～70%。

（編輯：七寶）