杏仁有甜杏仁和苦杏仁兩種，孕婦是不能食用苦杏仁的，不過(guò)吃甜杏仁也要做到量的控制，過(guò)多食用甜杏仁會(huì)造成孕婦便秘。

杏仁分類(lèi)

苦杏仁

可以做中藥，內(nèi)有毒素，作為食品食用確實(shí)可以致胎兒死亡，孕婦不能吃苦杏仁。

甜杏仁

可以食用，對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦都有好處。因而孕婦可以吃甜杏仁，不過(guò)就算是甜杏仁，雖然有一定的好處，可是吃多了，可以造成孕婦便秘，所以甜杏仁也要少吃。

孕婦能吃杏仁嗎

苦杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過(guò)胎盤(pán)屏障影響胎兒，所以孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。有些書(shū)上說(shuō)孕婦可以適當(dāng)吃一些杏仁，只是中醫(yī)說(shuō)杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。

宜忌人群

一般人群均可食用，日食用量以10至20克為宜。

1．有呼吸系統(tǒng)問(wèn)題的人更適合；癌癥患者以及術(shù)后放化療的人適宜食用。

2．女性體虛多白帶、中老年遺精白濁、小便頻數(shù)及幼兒遺尿者適宜食用。

3．?huà)雰荷鞣�，陰虛咳嗽及泄痢便溏者禁服�?/p>

4．邪實(shí)痰多者不宜服。虛實(shí)兼夾而須服用時(shí)，可配適合當(dāng)?shù)乃幬铩?/p>

（編輯：七寶）