很多父母為了讓自己的孩子提高自身的抵抗力，采用了一種寒冷式訓(xùn)練的手法。這種方法真的可以讓小孩的體質(zhì)提高嗎？一起來見證一下。
我們?nèi)粘？偸桥潞⒆永渲�，感冒，豈不知，感冒不僅有風(fēng)寒感冒，還有風(fēng)熱感冒；最近秋天很多咳嗽，上感的孩子，多數(shù)是因為熱了，捂著了，自身熱量散發(fā)不出來，引起的，就連幼兒園門口的板報也特意提醒家長：不要給孩子穿太多，孩子運動量大，出汗以后風(fēng)一吹，更容易感冒。
所以，要穿得合適，不僅要怕穿少了，還要怕穿多了，衣服并不是穿得越多越好的。接下來秋冬季節(jié)，更加要注意，一定要給孩子及時增減，當(dāng)他運動量大的時候，不能讓孩子捂汗受風(fēng)。阿迪幼兒園的做法是，在孩子后背貼身塞一小塊方毛巾，玩好了抽出來，衣服不會濕漉漉。
再談怎么增強體質(zhì)，怎么寒冷訓(xùn)練，很簡單，加強運動，陽光浴，空氣浴，水浴。多帶孩子戶外運動，每天給孩子洗澡。讓孩子稍微凍一凍，不要急于把孩子保護起來，而是要讓孩子自己的身體能做一個主動的抵抗和適應(yīng)。
哪怕是最冷的冬天，阿迪也是每天洗澡，我媽媽說沒必要，孩子沒那么臟，我說我不是為了臟，我是為了每天讓他接觸接觸水，揉搓揉搓活血。也感覺一下涼意，畢竟冬天洗澡總是有些冷的。
洗澡水不要太熱，快洗好的時候還可以給慢慢過渡到冷水，怕孩子適應(yīng)不了，就光沖下半身，從腳丫子開始，到小屁股。去年阿迪是沖到11月中旬，沖全身的冷水，。后來考慮到他剛上幼兒園，交叉感染厲害，畢竟才2歲多當(dāng)時，所以就終止了。
今年是打算堅持到再晚一點，全身希望能堅持到11月底；半身能堅持一個冬天。
這么做的目的，就是為了讓孩子的身體習(xí)慣寒冷，能自發(fā)地調(diào)節(jié)一些適應(yīng)機制，不會在環(huán)境突然變化或者寒冷突然到來的時候，不知所措。溫室里的小花最不堪一擊，但是如果你能每天給他一點機會透一下外面的空氣，循序漸進，也許結(jié)果就不一樣了。
去幼兒園里看，凡是穿的很多的孩子，也是老泡病號的孩子。而家長往往說：哎呀，我這個孩子身體不好，所以只能穿得那么多�！瓎栴}在于，你不給孩子一個鍛煉的機會，增強體質(zhì)的機會，適應(yīng)環(huán)境的機會，他的身體如何會好呢？
順便解釋一下吃藥，也是一樣道理，小感冒不急于吃藥，給孩子的身體一個自我抵抗的機會。剛開始用藥壓，也許對這次的病程縮短有好處，但是對自身抵抗力的增加沒幫助。（這里存在分寸的拿捏，什么時候什么情況下給孩子用藥，每個孩子情況不一樣，還是要媽媽自己具體把握）
很多媽媽在給孩子吃初乳之類，權(quán)且不論是否有效，就算有效，那也是增加的被動抵抗力。莫若增加孩子的主動抵抗力，慢慢強化他身體的防御體系，吃初乳，不如去游泳。
老話說得好，若要小兒安，常帶三分饑和寒。
是給孩子營造一個溫暖的安逸的環(huán)境，給他搭一個溫室。
還是讓他學(xué)會逐步去適應(yīng)環(huán)境，適應(yīng)大自然的陰晴冷暖，是我們要考慮的問題。
（編輯：灰太狼）