春節(jié)期間，不少親朋好友在一起玩耍，孕媽媽們在聚餐時需要注意哪些事項呢？給媽媽推薦下面幾種飲料。
　　1、香蕉奶昔：用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入榨汁機里粉碎攪拌，就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不僅美味，還含有準媽媽需要的大量鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)。
　　2、新鮮的果汁：任選一種水果，如蘋果、梨、西瓜、橙子等，用榨汁機為自己榨一杯新鮮果汁。還可以根據(jù)個人口味不同，將不同種類的果汁混合在一起，配制成又解渴又健康的飲料。
　　3、牛奶或酸奶：準媽媽堅持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地攝取鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)。
　　4、礦泉水：礦泉水是準媽媽的好選擇，清冽干凈、清涼解渴。準媽媽完全可以選擇一個好看的水杯來配合氣氛。

（編輯：花輪）