不少家長(zhǎng)看到自家寶寶“作困”，總習(xí)慣將孩子抱著搖晃哄睡，這種做法好嗎？

并不贊成這樣的做法。目前，很多小嬰兒都有 “不抱不睡”的惡習(xí)，他們最大的問題就是不會(huì)獨(dú)立睡眠。傳統(tǒng)觀念總認(rèn)為睡眠的問題等到孩子長(zhǎng)大了自然會(huì)好，確實(shí)睡眠的很多問題到了一定的階段，尤其像夜醒這樣的情況會(huì)逐步的緩解，但是目前有越來越多的研究發(fā)現(xiàn)，早期的睡眠問題得不到解決，成年期以后睡眠障礙可能就會(huì)大一些，所以我們盡量建議盡早的培養(yǎng)孩子良好的睡眠規(guī)律。

許多新爸新媽即使寶寶睡著了也要抱著，不肯放下，唯恐哭鬧。其實(shí)，入睡對(duì)剛出生的孩子而言也是一個(gè) “學(xué)習(xí)過程”，“作困”是寶寶學(xué)習(xí)睡覺的體現(xiàn)，若在此時(shí)，父母抱起或拍打孩子，容易造成孩子的“入睡依賴”，導(dǎo)致睡眠問題。而且，如果經(jīng)常抱著孩子睡覺，孩子睡得不深，醒后常常提不起精神，影響睡眠的質(zhì)量。所以孩子睡覺時(shí)，培養(yǎng)孩子自我入睡的能力非常重要，不能一“作”就抱，家長(zhǎng)可以嘗試采取“消極應(yīng)對(duì)法”，孩子鬧一會(huì)兒就會(huì)安靜下來，有助于養(yǎng)成其獨(dú)立入睡的習(xí)慣。如果孩子半夜醒來，家長(zhǎng)也不必過分緊張，一有動(dòng)靜就抱起來哄，這樣只會(huì)讓孩子產(chǎn)生越來越重的依賴性。

當(dāng)然，孩子也不是一定不能抱。當(dāng)孩子生病的時(shí)候可以抱，但也要有一定的意識(shí)，不能太過了，否則也可能得不償失。

（編輯：七寶）