進(jìn)入秋季后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，雖然秋高氣爽的天氣非常好，但是寶寶會(huì)因季節(jié)變化出現(xiàn)各種小問題，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毿枰a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來提高自身的免疫力。秋季寶寶需要什么維生素呢？
秋季寶寶需要什么維生素1、維生素A
維生素A除了對(duì)寶寶的視力發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，在維持呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的正常抵抗力方面也作用重大。維生素A缺乏會(huì)引起抵抗力下降，還會(huì)導(dǎo)致消化道、呼吸道粘膜防御能力下降，從而使寶寶容易患上肺炎、氣管炎、麻疹、腹瀉等疾病，因此秋季為寶寶補(bǔ)充維生素A尤為重要。由于維生素A在食物中含量很少，只有肝臟、全脂奶、蛋黃等少數(shù)幾種，因此可以通過維生素AD制劑來彌補(bǔ)食物中維生素A的不足，0-3歲的寶寶建議服用劑量以1500-2000國(guó)際單位（IU）為宜。
秋季寶寶需要什么維生素2、維生素B2
維生素B2可以幫助寶寶獲取能量，也能維持身體組織的正常更新。如果寶寶缺乏維生素B2，則可能發(fā)生嘴部疼痛、眼白發(fā)紅、怕光流淚等癥狀。所以媽媽一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有以上癥狀，則要注意是不是缺乏了這種維生素。補(bǔ)充維生素B2的途徑很多，多吃綠葉蔬菜、多喝牛奶或者給寶寶服用補(bǔ)充片劑，都可以很好地補(bǔ)充。
秋季寶寶需要什么維生素3、維生素C
維生素C可以維持寶寶皮膚和血管的健康，并可以提高人體抵抗力以及促進(jìn)感冒的恢復(fù)。維生素C在自然界各種蔬菜、水果中存在很多。因此秋季要注意寶寶的膳食平衡，每天給寶寶食用300克蔬菜加上200克富含維生素C的水果就基本上可以滿足一天的所需量。
秋季寶寶需要什么維生素4、維生素D
維生素D的主要功能是調(diào)節(jié)鈣磷代謝，幫助寶寶的骨骼發(fā)育。一旦缺乏則可能影響寶寶的鈣吸收，甚至發(fā)生佝僂病。除此之外，維生素D對(duì)于寶寶免疫功能的提升作用并不太為家長(zhǎng)們所知。據(jù)研究表明，兒童缺乏維生素D會(huì)增加過敏的危險(xiǎn)。同時(shí)，維生素AD滴劑對(duì)預(yù)防和輔助治療嬰幼兒反復(fù)呼吸道感染，也有很好的療效。
維生素雖好，但是過量補(bǔ)充還是會(huì)引起中毒現(xiàn)象，所以家長(zhǎng)在了解秋季寶寶需要什么維生素后，還需要注意維生素量的控制。
（編輯：七寶）