剛開始給寶寶為輔食的時(shí)候大家都會(huì)選擇流質(zhì)或半流質(zhì)的食品，但是隨著寶寶身體的生長。慢慢的半流質(zhì)的食品并不能夠滿足寶寶需求，開始需要一些固體的輔食來補(bǔ)充營養(yǎng)。您知道固體輔食應(yīng)該怎么添加嗎？

喂食時(shí)機(jī)

挑選寶寶饑餓、無聊或親子雙方都想做些事情的時(shí)候，來喂寶寶吃固體食物。對(duì)吃配方奶的寶寶來說，早晨是最合適的時(shí)間。如果是母乳喂養(yǎng)，則應(yīng)該選在母乳分泌量最少的時(shí)候，通常是在接近傍晚時(shí)。最好在兩餐母乳之間喂寶寶固體食物，如果同時(shí)喂寶寶吃固體食物和母乳，那么可能干擾寶寶吸收母乳中珍貴的鐵質(zhì)。

喂食策略

1.邊閑聊邊喂食

在喂寶寶吃東西時(shí)，別忘記用語言和動(dòng)作與寶寶進(jìn)行交流。告訴寶寶這是什么食物、應(yīng)該怎么吃，讓寶寶能夠?qū)⑹澄锱c語言、動(dòng)作連接起來。

2.注意厭食信號(hào)

把嘴唇噘起、緊閉嘴巴、看見湯匙伸過來就扭頭等，這些都是寶寶不想吃東西的信號(hào)。請(qǐng)注意，如果寶寶不想吃，一定不要強(qiáng)行喂食。

3.輪流替換食物

同一種食物吃得太多，寶寶也會(huì)感到無聊。所以，寶寶有時(shí)可能拒絕吃以前喜歡的食物，那就表示應(yīng)該給寶寶換換口味了。

4.避免將食物混合

每次只給寶寶吃一種食物，不要將多種食物混在一起。這樣一來，如果寶寶不喜歡吃或?qū)δ撤N食物過敏，也比較容易得到確認(rèn)。

小貼士：安全喂食6大要領(lǐng)

1.避免吃粗纖維的食物，如芹菜。

2.在做魚肉泥時(shí)，要先將魚骨頭剔除，罐裝的鮭魚要將骨頭搗碎。

3.不要吃大塊面包，否則寶寶可能被面團(tuán)噎住。

4.肉類要按照紋理橫切成指尖狀小塊，太厚的肉塊容易噎到寶寶。

5.不要給寶寶吃大塊的東西，負(fù)責(zé)研磨咀嚼的臼齒要到1歲后才能長出，此時(shí)寶寶的前牙只能咬東西。

6.寶寶自己拿東西吃時(shí)，旁邊要有大人看護(hù)，而且吃的時(shí)候要坐好，不能斜躺著吃。

（編輯：海賊王）