寶寶的口味培養(yǎng)要從添加輔食時開始，往往你給他吃的輔食會決定它以后對食物的口味。

1.從寶寶進食開始培養(yǎng)

開始進食對寶寶來講是重要的基礎，從添加食物開始讓他養(yǎng)成對營養(yǎng)食物的喜好。盡量給寶寶吃接近天然的食物，做到最初就建立健康的飲食習慣，讓寶寶受益一輩子。

2.多讓寶寶嘗試口味淡的輔食

即使寶寶不喜歡吃某種口味淡的輔食，媽媽也不要放棄，寶寶接受一種新食物往往要嘗試10次以上。該階段的食物要細膩、滑潤、易消化。

3.含果蔬中的籽或長纖維等。

給寶寶添加新食物時一定要有耐心，每次只選擇一種，一點點、慢慢地讓寶寶學習進食的方法，適應新的味道和口感，同時也讓你了解寶寶對新食物是否過敏。

4.給寶寶添加新食品時的技巧

第一次喂新的食品或固體食物時，寶寶可能會將食物吐出來，因為他還不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜歡。你需要連續(xù)喂他數(shù)天，寶寶才可能習慣新的口味。另外，在寶寶心情舒暢、你自己感覺輕松的時候，給寶寶添加新的食物。

（編輯：海賊王）