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【幸福從早餐開(kāi)始】+牛奶蜂蜜中空戚風(fēng)

http://www.sooot.cn 2018/1/30 閱讀數(shù):117797

 枇杷蜂蜜也是一種天然的美容佳品,具有(枇杷主治:清肺熱、化痰、止咳平喘等) 保健功效,也可用于體弱多病、

病后恢復(fù)的輔助治療。每天早、晚各飲1杯蜂蜜水(每次20-30毫升,用溫開(kāi)水沖飲或直接飲服)對(duì)人體是非常有益的!





這次用枇杷蜂蜜做了一款中空戚風(fēng)蛋糕,成品非常的柔軟有彈性,加了青汁粉,有著濃郁的奶香、蜂蜜的甘甜和小清

新的口感!用的是中空6寸模具!




材料:雞蛋3個(gè)、牛奶40g、玉米油20g、蜂蜜15g、低筋面粉47g、青汁粉3g、細(xì)砂糖25g、檸檬汁3滴




做法步驟:




1.  分離好蛋白和蛋黃(打蛋盤要干凈:無(wú)水無(wú)油)。
2. 40g牛奶和20g玉米油混合,攪拌均勻。
3. 加入3個(gè)蛋黃攪拌均勻(不要一次全部加,多3次加入,攪拌好后再加下一個(gè))。
4. 加入15g枇杷蜂蜜,攪拌均勻(分多次加入,邊攪拌邊加入)。




5. 再將47g面粉和3g青汁粉一起篩入,用手抽劃“J”字或刮刀拌均勻。
6. 3個(gè)蛋清在盆中,滴3滴檸檬汁。
7. 蛋白用電動(dòng)打蛋器由“低-中-高-低速”打發(fā),分3次加入白糖:低速打發(fā)至呈魚(yú)眼泡狀時(shí),加1/3的糖;中速攪打到

蛋白呈較粗泡沫時(shí),再加入1/3的糖。
8.高速打發(fā)至稍微出現(xiàn)紋路,再加剩下的糖。




9.最后低速打發(fā)蛋白接近干性偏濕的狀態(tài)(烤箱140度預(yù)熱10分鐘)。
10. 打發(fā)好的蛋白分2次加入到面糊中,用手抽或刮刀翻拌均勻,注意:不要畫圈,采用切拌的方式,防止消泡。
11. 切拌好的蛋糕糊,再倒回剩下的蛋白霜中,同樣快速翻拌均勻。
12. 倒入6寸中空模,放臺(tái)上震兩下,震出大氣泡。




13. 送進(jìn)預(yù)熱好的烤箱,放中下層,上下火烤40分鐘左右(上色的話可加蓋錫紙)。
14.蛋糕出爐震幾下模具,倒扣在瓶子上。
15.蛋糕冷卻后脫模。
16. 蜂蜜做的戚風(fēng)蛋糕,營(yíng)養(yǎng)豐富,味道清淡不膩!成品圖~
 
小貼士:
1.制作戚風(fēng),一定要使用無(wú)味的植物油,不可以使用花生油、橄欖油等味道重的油,否則油脂的特殊味道會(huì)破壞戚

風(fēng)清淡的口感。制作戚風(fēng)也不能使用黃油,因?yàn)橹挥兄参镉筒拍軇?chuàng)造出戚風(fēng)柔潤(rùn)的質(zhì)地;
2.蛋糕粉(低粉)最好過(guò)篩一遍成品更松軟;
3.雞蛋要事先冷藏,分離蛋黃蛋清,分別放在干凈無(wú)油無(wú)油的盆中;
4.蛋白要打至硬性發(fā)泡:拉起打蛋器,蛋白呈直立的小角;
5.蛋白霜與蛋黃糊往一起混合時(shí)手法是切拌,就像炒菜一樣,從盆底翻起,再用刮刀切,這樣混合不容易消泡,但

手法一定要快;
6.烤箱請(qǐng)?zhí)崆邦A(yù)熱5-10分鐘,烘烤時(shí)間和溫度依自家烤箱的性能調(diào)整,觀察蛋糕表面上色即可,勿烤糊表面。 


(編輯:3328.tv)

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