中國有百分之四十到六十的寶寶存在挑偏食問題，而且多發(fā)于3-12歲的寶寶，怎么讓寶寶食欲大增是爸爸媽媽們比較頭疼的事情。
“偏食挑食，只吃肉，不吃蔬菜；食欲不強，剩飯菜很多�！苯眨袀�小調(diào)查顯示，目前中國大概有40%-60%的兒童存在挑偏食問題，好發(fā)于3-12歲的兒童。這說明中國家庭的餐桌文化有待提高，家長們應(yīng)該采取一些溫和有效的方式來幫助孩子矯正不良飲食習(xí)慣，比如合理豐富餐桌上的食物種類，多在菜的色香味上下功夫，使孩子胃口大開，孩子食欲不振時，不可勉強逼食，要耐心 矯正飲食方式。
開發(fā)孩子食欲的8個妙招：
●增加孩子活動量，刺激產(chǎn)生饑餓感；
●限制孩子在兩餐之間的零食；
●餐前最好不喝飲料，因為飲料會占據(jù)胃部空間；
●不要與其他兒童攀比進食量，允許個體差異；
●注意餐桌食物色香味俱全，在烹飪技巧上多下功夫；
●只要比原來有進步，家長就要及時表揚、鼓勵孩子；
●適當(dāng)為孩子補充兒童專用的復(fù)合維生素b也能夠起到增進孩子食欲的目的。因為復(fù)合維生素b是“能量維生素”，可以促進腸胃蠕動，增進食欲；
●在吃飯時間收起所有的玩具，并關(guān)掉電視，千萬不要追在孩子后面喂飯。最好將孩子的用餐時間控制在25分鐘，超時就不允許再吃。
（編輯：七寶）