葉酸其實就是水溶性維生素B，主要是歐諾個蔬菜的葉子中提取出來的。雖然人體內(nèi)的葉酸總量只有5-6毫克，是白質，DHA，主要生命物質合成的必需因子，從而對細胞分裂發(fā)揮著不可缺少的作用。一般人體是不要特別的補充葉酸的，但是對于對葉酸需求量很大的孕婦來講一定要特別的添加葉酸，以滿足胎兒的發(fā)育需求。

婦女體內(nèi)葉酸含量不足，其直接的后果就是影響細胞的的分裂和生殖，這在白液系統(tǒng)表現(xiàn)為DHA合成障礙，血紅蛋白合成減少，紅細胞不能成熟而產(chǎn)生巨幼仁細胞性貧血�；颊哂蟹απ募�，皮膚和粘膜蒼白、舌炎、食欲不振、消化不良等等反應。對于孕婦而言，貧血的后果可能相當嚴重，如導致貧血性心臟病，妊娠期高血壓，胎盤和產(chǎn)褥感染等。如果孕婦在妊娠早期體內(nèi)缺乏葉酸，還影響胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，導致嬰兒出生后智力障礙，嚴重造成脊柱裂等先天畸形，可因胎盤發(fā)育不良而引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。

由此可見，人體葉酸不足的后果很嚴重，然而，孕婦往往又是容易缺乏葉酸的人群。這是由于妊娠后，母體子宮、乳房的發(fā)育、胎兒和胎盤的形成及發(fā)育，均是細胞生長、分裂十分旺盛的時期，對葉酸的需要量大為增加，子宮、胎盤、乳房發(fā)育及胎兒生長發(fā)育，同樣會對葉酸的需求量增加。而這時孕婦從尿中排出的葉酸量也在增加。由于人體自己不能合成葉酸，只能從食物中攝取，如果不注意添加，很有可能導致本人體內(nèi)的葉酸含量不足，影響到孕婦和胎兒的健康。

所以，孕婦在懷孕前三個月到后三個月期間，每天需補充600克葉酸，才能滿足寶寶生長和發(fā)育的需要。之所以懷孕前就開始服用葉酸，是為了使體內(nèi)的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養(yǎng)狀態(tài)，而懷孕后的前三個月都屬于胎兒神經(jīng)管形成的反感期，堅持服用才能起到最好的預防效果。

（編輯：海賊王）