《美國小兒醫(yī)學(xué)期刊》的調(diào)查報(bào)告指出：電視可能過度刺激幼童腦部，改變他們發(fā)育中的大腦結(jié)構(gòu)。所以他們建議應(yīng)該讓孩子遠(yuǎn)離電視，但是完全隔離是不可能的，所以家長能做的就是將電視的傷害降到最低。
1、多吃含維生素A的食物。
2、注意小兒看電視的姿勢(shì)和距離。眼睛距離屏幕一般以4—6倍于屏幕對(duì)角線的距離為宜，電視機(jī)熒光屏的中心位置，應(yīng)略低于寶寶的視線或與視線等高，以免眼睛發(fā)生疲勞。
3、電視機(jī)的亮度應(yīng)適中。光線太亮?xí)雇卓s小，使調(diào)節(jié)緊張；關(guān)燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗強(qiáng)弱反差太大，容易損傷眼睛。最好在室內(nèi)安裝一個(gè)8瓦左右的電燈，與電視屏幕相對(duì)應(yīng)。
4、控制電視的音量。嬰幼兒的聽覺器官十分嬌嫩，長期聽過大的音響，會(huì)麻痹孩子的聽覺，降低孩子聽力的靈敏度。
5、遙控器拿在大人手中。3歲以前的兒童看電視最好控制時(shí)間，每次不超過15分鐘；堅(jiān)決制止寶寶邊看電視邊吃飯；看電視的時(shí)間不要定在飯后，寶寶吃飽坐著不動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肥胖；睡覺前不要看電視，以免寶寶的大腦受到刺激，入睡困難。為寶寶選擇知識(shí)性，趣味性較強(qiáng)，有利于培養(yǎng)兒童健康向上人格的節(jié)目；杜絕兇殺，恐怖，武打等刺激小兒神經(jīng)，易使小兒受驚，做噩夢(mèng)的電視節(jié)目。
6、陪孩子一起看電視。在看的過程中，啟發(fā)孩子思考，隨時(shí)對(duì)孩子提出問題或者解答他們的問題；看后，就觀看內(nèi)容對(duì)孩子提問，借此提高孩子的觀察力，注意力和記憶力。
7、兒童不像我們想象的那樣喜歡電視。
嬰幼兒過度迷戀電視的深層次原因是因?yàn)榧拍�，缺少大人的陪伴，缺少填滿他們幼小的饑渴心靈的有益活動(dòng)。
其實(shí)孩子看電視多是由于比較寂寞，如果家長能有更多的時(shí)間來陪伴孩子，相信寶寶會(huì)遠(yuǎn)離電視的。
（編輯：七寶）