寶寶在喂母乳到六個(gè)月的時(shí)候就要給寶寶補(bǔ)助一些稀有的、容易流失營養(yǎng)元素，尤其是各種維生素和鈣鐵鋅，那么寶寶為什么會(huì)需要鐵和鋅元素呢？

身體需要鐵促進(jìn)大腦發(fā)育、幫助提高對(duì)傳染病的提抗力記憶幫助把氧氣通過血液輸送到全身。到6個(gè)月的時(shí)候，嬰兒出生時(shí)體內(nèi)所含有的鐵開始用完，你需要在食物中給嬰兒提供鐵。在這個(gè)初期階段，嬰兒可能還不會(huì)吃很多紅色肉類(鐵的最好來源之一)，因此要保證在嬰兒的飲食中提供足夠的高鐵食物。

嬰兒出生的時(shí)候體內(nèi)含有鋅，但是跟鐵一樣，鋅的儲(chǔ)存量到大約6個(gè)月的時(shí)候就會(huì)用完。鋅對(duì)于維持和復(fù)制遺傳物質(zhì)(DNA)非常重要，對(duì)正常的生長、免疫系統(tǒng)的有效運(yùn)作和孩童時(shí)期卵巢和睪丸的發(fā)育也很重要。肉類、家禽、奶制品、蛋和谷物都含有鋅，但是谷物中的鋅比較難以被人體吸收。一般素食者和嚴(yán)格素食者可能需要補(bǔ)充鋅。

（編輯：海賊王）