對于感冒能不能喝牛奶真是眾說紛云，有人說，感冒喝牛奶可以增強(qiáng)抵抗力，可以快速讓感冒好起來，也有人說，牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)加重感冒，這兩種說法哪種正確呢？感冒了還能喝牛奶嗎？

感冒能喝牛奶嗎

當(dāng)感冒時(shí)，體內(nèi)的消化和吸收功能相對減弱，消化酶分泌減少，活性也相對降低，而且體內(nèi)高溫容易使蛋白質(zhì)變性，蛋白質(zhì)不容易消化吸收。因此感冒時(shí)，可適當(dāng)減少蛋白質(zhì)攝入，而多加喝水量。把牛奶適當(dāng)沖淡一點(diǎn)，可解決這一問題。還有喝牛奶的時(shí)候禁止加糖、在服藥前后各1～2小時(shí)內(nèi)最好不要喝牛奶。

感冒忌吃什么

忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称�，�?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。

忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。

忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。

多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。

忌多喝茶：喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。

寶寶出現(xiàn)感冒發(fā)燒現(xiàn)象時(shí)，家長認(rèn)為孩子會(huì)消耗很多營養(yǎng)，在寶寶感冒沒食欲時(shí)還強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，這樣的做法不僅不會(huì)讓孩子好起來，反而會(huì)引發(fā)嘔吐腹瀉等情況加重病情。

（編輯：七寶）