我們通常都選擇秋季來(lái)進(jìn)補(bǔ)，不過(guò)寶寶的腸胃發(fā)育尚未成熟，容易出現(xiàn)腹瀉情況，也叫秋腹瀉，對(duì)于這類(lèi)寶寶該準(zhǔn)備什么樣的飲食呢？

糯米固腸粥

原料：糯米30克。山藥15克，食鹽各少許。

做法：先將糯米在干鍋上微火炒黃。然后和山藥共煮粥，粥熟后加胡椒粉和食鹽少許即可。

功效：溫里固腸。

小提示：可幫助緩解寶貝腹部受寒、瀉下清稀、不思飲食的癥狀。

蓮子薏米粥

原料：空心蓮子15克，薏米15克，芡實(shí)15克。粳米20克。

做法：將原料一并淘洗凈。浸泡1小時(shí)后熬粥即可。

功效：健脾。利水、止瀉。

小提示：寶貝大便偏稀、小便較少、食欲不振時(shí)，適宜喝這款食療粥。

山楂蒼術(shù)粥

適合1歲半以上的寶貝

原料：生山楂10克。炒蒼術(shù)10克。粳米30克。白糖少許。

做法：將前2味中藥煎湯去渣，湯再用來(lái)煮粳米粥，粥成加白糖即可。

功效：燥濕運(yùn)脾。化食止瀉。

小提示：對(duì)食積生濕，伴有惡心、腹瀉、微有浮腫癥狀的寶貝最為適宜。

（編輯：七寶）