小兒上火會(huì)引發(fā)停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃少等，一般寶寶上火多與飲食不當(dāng)有關(guān)，日常生活中哪些食物會(huì)引發(fā)上火呢？
油炸食物。
如炸雞腿、炸薯?xiàng)l、炸丸子、燉豬肉等，這些食物因?yàn)槟墚a(chǎn)生較高的熱量，使人活力充沛，但過度食肉會(huì)使血液酸化，體內(nèi)的新陳代謝遲緩，也是火氣的來源。多吃可以阻滯氣機(jī)，郁積生熱化火。
辛辣食物。
如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，屬性為陽，助長(zhǎng)火熱。
過多的冷飲冰品。
火氣大的寶寶食用過多的冰品，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的冷熱失調(diào)，這種情況對(duì)于胃上火的寶寶尤其常見。
某些肉類。
如羊肉性溫?zé)幔３匀菀咨匣�，狗肉也同樣如此�?gt;>>如何知道孩子是否上火了？
中藥補(bǔ)品。
如人參、雞精、甲魚等。中醫(yī)專家表示：兒童本身就是陽性體質(zhì)，再服用補(bǔ)品導(dǎo)致內(nèi)熱叢生，出現(xiàn)流鼻血、口舌生瘡。
熱性水果。
如荔枝，中醫(yī)認(rèn)為，荔枝屬于溫性濕膩的食物，多吃易“上火”和消化不良，可導(dǎo)致便秘、牙齦腫痛、面部痤瘡、口腔潰瘍以及食欲下降、腹痛腹瀉等，所以虛火偏旺及濕熱體質(zhì)的寶寶不宜食用。
此外，芒果、花生、巧克力等食物也很容易引起火氣。
辛辣食物。
如大蔥、辣椒、胡椒、芥末、酒、咖喱等辛辣食物，屬性為陽，助長(zhǎng)火熱。
（編輯：七寶）