市面上的普通奶粉分為全脂乳粉(奶粉)、部分脫脂乳粉(奶粉)、脫脂乳粉(奶粉)、全脂加糖乳粉(或稱全脂加糖奶粉、全脂甜乳粉、全脂甜奶粉)以及調(diào)味乳粉(奶粉),就此而言,成人喝什么奶粉好呢?

1.全脂奶粉僅以乳為原料,添加或不添加食品添加劑、食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑高血脂、肥胖癥者不宜選擇。
2.部分脫脂奶粉僅以乳為原料,添加或不添加食品添加劑、食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑,脫去部分脂肪熱量比全脂奶粉低,適合于某些需控制脂肪攝入量的特殊人群,如高血脂、肥胖癥、膽固醇高的人。
3.脫脂奶粉僅以乳為原料,添加或不添加食品添加劑、食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑,脫去全部脂肪適合于某些需控制脂肪攝入量的特殊人群,如高血脂、肥胖癥、膽固醇高的人。
4.全脂加糖奶粉僅以乳、白砂糖為原料,添加或不添加食品添加劑、食品營養(yǎng)強(qiáng)化劑加入了白砂糖,口味甜,不適合糖尿病、肥胖癥患者。
5.調(diào)味奶粉以乳為主要原料,添加輔料,如核桃粉、豆粉等適合對口味有一定要求的人。
全脂奶粉、部分脫脂奶粉和脫脂奶粉的主要區(qū)別是脂肪含量不同,因此熱量也不同。全脂奶粉脂肪含量最高,熱量最高,其余依次遞減。從營養(yǎng)價值上看,這些奶粉各有千秋,可以結(jié)合自己的個人情況來挑選。
(編輯:七寶)