說到醋，女性朋友想到最多的可能就是其減肥功效了，對(duì)于想減肥的女性朋友來說，蘋果醋減肥法是不錯(cuò)的選擇。夏天喝蘋果醋能減肥嗎？
喝蘋果醋有助減肥
說到蘋果醋的功用，首先想到的必然是其促進(jìn)減肥的功效。方法很簡(jiǎn)單，只要每天堅(jiān)持喝30毫升蘋果醋就可以了。如果覺得太酸了喝不下，也可以混合水、小蘇打、蜂蜜、牛奶、酸奶等食材喝。當(dāng)然，為了不給胃增加額外的負(fù)擔(dān)，最好選擇飯后飲用。
蘋果醋中含有豐富的氨基酸，它能夠激活脂肪燃燒酶，抑制脂肪的堆積。醋酸與檸檬酸還能將多余的脂肪作為能量來源進(jìn)行消耗，促進(jìn)脂肪的燃燒，因此運(yùn)動(dòng)過后，將蘋果醋作為運(yùn)動(dòng)飲料來喝也是很不錯(cuò)的選擇。
另外，蘋果中含有的果膠能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，解除便秘?zé)⿶�，而蘋果中含有的鉀具有利尿作用，也能良好緩解人體水腫。當(dāng)你覺得疲勞的時(shí)候，喝點(diǎn)蘋果醋也有助于緩解疲勞�？傊�，蘋果醋的保健效果可是杠杠的！
蘋果醋還能當(dāng)化妝水
大家都知道，蘋果醋具有弱化維生素C和維生素C破壞酶的用途，促進(jìn)新陳代謝，達(dá)到美白抗皺的美容功效。但實(shí)際上，蘋果醋除了喝，還能直接敷在臉上當(dāng)化妝水。蘋果醋的抗菌性能夠保持肌膚PH值的平衡，還能洗去堵塞毛孔的污垢，抑制皮脂的大量分泌，收緊肌膚，讓肌膚看起來又白又嫩。
以肌膚的白皙為容的女星斯嘉麗·約翰遜就曾強(qiáng)力推薦用蘋果醋來洗臉，她表示雖然洗的時(shí)候有點(diǎn)痛苦，但洗完后會(huì)發(fā)現(xiàn)去除毛孔污垢的效果非常不錯(cuò)，因此，最近用蘋果醋來洗臉也已經(jīng)越來越流行了。
（編輯：七寶）