扇貝屬海鮮的一種，富含豐富的蛋白，其營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且具有一定的藥用價(jià)值。理論上說(shuō)，孕婦可以吃扇貝的，但一定要做熟了。因?yàn)樯纳蓉愑锌赡軘y帶一些病菌，對(duì)孕婦和胎兒都是不利的。
扇貝的營(yíng)養(yǎng)分析
貝類(lèi)軟體動(dòng)物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨(dú)特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)。人們?cè)谑秤秘愵?lèi)食物后，常有一種清爽宜人的感覺(jué)，這對(duì)解除一些煩惱癥狀無(wú)疑是有益的。
準(zhǔn)媽們對(duì)“孕婦可以吃扇貝嗎？”的看法
1.懷孕時(shí)期食用扇貝和食用海蝦的原則是一樣的，過(guò)敏的不要吃。還有要記得不要過(guò)量即可。
2.這個(gè)因人而宜，適當(dāng)?shù)某孕┖ｕr也是一種補(bǔ)充。
3.孕婦是可以吃扇貝和鮑魚(yú)的，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。
4.體質(zhì)太寒的不宜吃，據(jù)說(shuō)吃多了容易引起寶寶過(guò)敏，少吃點(diǎn)不常吃肯定沒(méi)事。
5.扇貝是可以吃的，但需多注意清潔衛(wèi)生為好；但實(shí)際上，扇貝是屬于涼性的，不宜多吃。
不管是干扇貝和鮮的扇貝，孕期都可以適量吃一些，如果單是為補(bǔ)充蛋白質(zhì)，其實(shí)還可以有很多的選擇，貝類(lèi)的食物容易滋生細(xì)菌不易清洗，不如食用蝦等較衛(wèi)生的食物來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
（編輯：阿貍）