扇貝屬海鮮的一種，富含豐富的蛋白，其營養(yǎng)非常豐富，而且具有一定的藥用價值。理論上說，孕婦可以吃扇貝的，但一定要做熟了。因為生的扇貝有可能攜帶一些病菌，對孕婦和胎兒都是不利的。

扇貝的營養(yǎng)分析

貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。

準媽們對“孕婦可以吃扇貝嗎？”的看法

1.懷孕時期食用扇貝和食用海蝦的原則是一樣的，過敏的不要吃。還有要記得不要過量即可。

2.這個因人而宜，適當?shù)某孕┖ｕr也是一種補充。

3.孕婦是可以吃扇貝和鮑魚的，而且營養(yǎng)豐富。

4.體質(zhì)太寒的不宜吃，據(jù)說吃多了容易引起寶寶過敏，少吃點不常吃肯定沒事。

5.扇貝是可以吃的，但需多注意清潔衛(wèi)生為好；但實際上，扇貝是屬于涼性的，不宜多吃。

不管是干扇貝和鮮的扇貝，孕期都可以適量吃一些，如果單是為補充蛋白質(zhì)，其實還可以有很多的選擇，貝類的食物容易滋生細菌不易清洗，不如食用蝦等較衛(wèi)生的食物來補充蛋白質(zhì)。

（編輯：阿貍）