盼望著盼望著東風(fēng)來(lái)了，春天的腳步近了。一些家長(zhǎng)迫不及待的開(kāi)始為寶寶脫去厚厚的棉衣了。殊不知，氣溫驟降時(shí)，寶寶就難以適應(yīng)，容易引起傷風(fēng)感冒等疾病。由此可見(jiàn)，在乍暖還寒的早春天氣，給寶寶“捂”著點(diǎn)兒還是很有必要的。

“要想小兒安，常受三分饑和寒。”說(shuō)“春捂”好，貴在講究適度。如果寶寶整天處于衣被過(guò)厚，保暖過(guò)度的情況下，得不到鍛煉，就會(huì)影響身體耐受力的形成，抗寒能力下降，不能適應(yīng)天氣變化，也容易引起感冒等疾病。

因此，嬰之杰早教中心的育兒專(zhuān)家提醒家長(zhǎng)朋友：“春捂”講究多，過(guò)度也有害。恰到好處的“捂”，可將感冒、消化不良等病拒之門(mén)外。

初春穿衣的講究：“下厚上薄”

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，人體的下部血液循環(huán)較上部差些，易受到寒冷空氣的侵襲。因此，在乍暖還寒的早春二月，應(yīng)當(dāng)注重對(duì)寶寶下部，尤其是腿腳的保暖，以免感受風(fēng)寒。

添減衣服的講究：把握好時(shí)機(jī)

面對(duì)時(shí)而春風(fēng)和煦，時(shí)而冷風(fēng)陰雨的天氣變化，媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)為寶寶加減衣服。

有寒潮過(guò)境，在冷空氣來(lái)臨前的一到兩天，媽媽要適當(dāng)給寶寶增添衣物。當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要“捂”，為寶寶添加衣服。早晨天氣比較冷，到中午溫度升高時(shí)，不能馬上將寶寶的衣服脫掉。當(dāng)寶寶玩得滿身出汗時(shí)，也不要立刻脫衣服，應(yīng)該用毛巾把胸背上的汗擦干，讓寶寶安靜下來(lái)，待汗水完全下去時(shí)再脫外衣。

隨著氣溫的回升，不能減衣太快，待氣溫持續(xù)回升后，也要再多捂7天左右，體弱的寶寶應(yīng)持續(xù)14天為妥當(dāng)，讓寶寶的身體逐漸得到調(diào)節(jié)，以適應(yīng)氣候的變化。當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，就可以不捂了。

暖涼之間的學(xué)問(wèn)：三暖二涼

三暖是指背暖、肚暖、腳暖。

背暖。背部保持適度溫暖利于寶寶體內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，可預(yù)防疾病，減少受涼感冒的機(jī)會(huì)。

肚暖。腹部保暖，最好給寶寶戴個(gè)棉肚兜，既能維護(hù)寶寶胃腸道的功能，促進(jìn)對(duì)食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。

腳暖。腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠(yuǎn)離心臟，血液循環(huán)較差。足底的神經(jīng)末梢非常豐富，對(duì)外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，就會(huì)通過(guò)神經(jīng)反射，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，易患感染性疾病。因此，注意腳的保暖，寶寶的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵御寒冷，防病保健康。

二涼是指頭部和心胸要涼。

寶寶經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散的，如果頭部捂的過(guò)熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內(nèi)、風(fēng)和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使寶寶神清氣爽。

心胸涼，是指給寶寶上身穿的衣服不要過(guò)于厚重臃腫，以免胸部受壓，影響正常的呼吸與心臟功能。

小貼士

怎樣進(jìn)行物理降溫？

孩子發(fā)燒，除了吃退燒藥外，最便捷的方法是給孩子進(jìn)行物理降溫。此時(shí)，脫掉孩子的衣服，在其腹部蓋上浴巾，將毛巾浸入34℃~37℃的溫水中，擰半干后擦拭孩子的腋窩、大腿根以及四肢，上肢由頸部到手掌，下肢由大腿根至足部，這樣可促使體表皮膚的血管擴(kuò)張來(lái)散熱，達(dá)到降溫的目的。需注意的是，不要擦拭孩子腹部，也不要用酒精擦拭，因?yàn)榫凭珜?duì)皮膚有刺激性，會(huì)對(duì)孩子?jì)赡鄣钠つw造成傷害。

（編輯：阿貍）