靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是很好的補品。那么，孕婦可以吃靈芝嗎？有什么功效呢？

靈芝，家有孕婦好幫手

一、靈芝是安全的補品

靈芝是最為人熟知的補品之一。然而，是藥三分毒，靈芝對孕婦來說是否安全呢？

孕婦因為情況特殊，最關(guān)注的就是安全性，任何可能會對腹中胎兒帶來不良影響的，她們都會盡可能地避免。

即使是補品，因為體質(zhì)上存在著差異，也不是每一樣都適合每一個人的。因此，給孕婦進(jìn)補，也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。究其原因，是因為藥材都有藥性，寒、熱、溫、涼四性是最常見的，此外，還有一部分性質(zhì)平和，稱之為平性的藥物。平性的藥物，因為它作用緩和，一般說來，不論是寒性的或熱性的病癥，都可配合應(yīng)用。

靈芝就屬于性平的藥物。事實上，它的適用人群非常廣，只有對靈芝過敏者，手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人之外，都可以吃靈芝。

二、靈芝可以抗輻射

輻射，絕對是準(zhǔn)媽媽們最為最害怕的東西之一。大家都知道，孕婦是不可以照X光的，不然很可能會造成流產(chǎn)或者胎兒畸形。最好的辦法，莫過于找到完全沒有輻射的地方，但是這對一般人來說，是不可能的。當(dāng)然，準(zhǔn)媽媽們可以適當(dāng)采取一些措施，來減少直接被輻射的機會，例如穿上防輻射服、給電器噴上防輻射噴霧等。然而，光是做這些是不夠的，孕婦應(yīng)當(dāng)增強自己自身的抗輻射能力。吃靈芝就能做到這一點。

曾經(jīng)有研究人員就靈芝抗輻射是否有效，用小白鼠做實驗。實驗小鼠被分為三個小組：一組是從實驗開始都結(jié)束，都沒有接觸過靈芝制品；一組在實驗前被連續(xù)灌下一定濃度的靈芝液20天；一組是在試驗后堅持注射靈芝制劑。

實驗結(jié)果是，經(jīng)過高強度放射性射線照射的小白鼠中，完全沒有接觸到靈芝制品的死亡率為70.4%；事前被灌下靈芝液的小鼠的死亡率為44.4%；事后注射靈芝制劑的的死亡率雖然沒有降低，但是存活期相比起完全沒有接受靈芝制品的明顯延長。

臺灣學(xué)者也做了類似的試驗，試驗結(jié)果表明，靈芝對放射性損傷可能與其刺激骨髓造血功能有關(guān)。

雖然原因尚待考證，不過也證明了它對抗輻射確實有一定的效果。其實，國外不少用于輔助放化療的藥物都是靈芝制劑。

三、防治高血壓

妊娠性高血壓是孕婦常見但是又非常兇險的一種病。高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至發(fā)生母子死亡為臨床特點。

而靈芝是中醫(yī)用以治療高血壓的首選藥物，臨床實際應(yīng)用表明，靈芝能夠根治高血壓，最重要的是，還沒有毒副作用。

靈芝的好處是多多的，不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有安胎的效果，還可以促進(jìn)胎兒生長發(fā)育和腦部發(fā)展。

四、治神經(jīng)衰弱

《神農(nóng)本草經(jīng)》在記載靈芝的效用時提到，靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。靈芝它對中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運動性抑制，使運動性降低，使協(xié)調(diào)運動失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴性鎮(zhèn)病效果，對環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結(jié)果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。對于容易失眠或者情緒y容易波動的孕婦來說，非常有好處。

五、其他

作為傳統(tǒng)的補品，靈芝能調(diào)節(jié)人的身體，提高免疫力。這對于一生病就可能對胎兒有不良影響的孕婦無疑是極好的。

同時，靈芝還有一點讓女性朋友不能拒絕的——好顏色。這里的“好顏色”，指的就是讓服用者的氣色和樣貌都呈現(xiàn)好的狀態(tài)。而且它不是像化妝品那樣只是給服用者帶來一時間的美麗，而是通過從內(nèi)到外整體上的調(diào)養(yǎng)，將人的身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)，從而做到自然而長久的養(yǎng)顏和真正的駐顏。

孕婦如何科學(xué)吃靈芝

孕婦可以用靈芝煮水來喝，可以祛胎毒。服用靈芝可消除嘔吐及凈血、利尿、解毒的功效，并使子宮胚胎發(fā)育正常，幫助患不孕癥和習(xí)慣性流產(chǎn)的女人受孕和安胎，并利于產(chǎn)后身體的恢復(fù)。不過要適量而飲，因為靈芝湯是大補之物，很多孕婦本身有胎熱，容易上火。

（編輯：阿貍）