孕婦奶粉是保證孕媽媽孕期得到營(yíng)養(yǎng)的最有效的方法之一，是很多處在于孕期中的媽媽通常會(huì)選擇的奶粉。那么，孕婦奶粉什么時(shí)候喝最健康，怎樣挑選一款適合寶媽的奶粉呢？

早喝孕婦奶粉可補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失

70%到80%的孕婦在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng)，反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦會(huì)嘔吐、偏食，甚至吃不下食物，這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅(jiān)持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個(gè)月內(nèi)胎兒營(yíng)養(yǎng)不足，以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償。

莫讓孕婦奶粉影響媽媽的膳食結(jié)構(gòu)

按照孕婦奶粉的說(shuō)明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營(yíng)養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p。

準(zhǔn)媽媽在挑選奶粉的時(shí)候要注意到很多要點(diǎn)，其中主要的有以下幾點(diǎn)。首先，就是要先關(guān)注孕婦自身的孕期反應(yīng)，照顧到自己的口味。選擇孕婦奶粉口味很重要，準(zhǔn)媽媽一定要喝得舒心。

還有就是喝孕婦奶粉的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，準(zhǔn)媽媽在孕前就可以開(kāi)始喝奶粉，這樣不僅可以促進(jìn)日后寶寶的身體抵抗力，也可以給準(zhǔn)媽媽提供一個(gè)良好的生育環(huán)境，讓媽媽和寶寶更安全健康，真?zhèn)�家庭也放心。

華夏孕嬰童網(wǎng)溫馨提示：最后是奶粉的每天用量。準(zhǔn)媽媽不要一味的每天把奶粉當(dāng)作主要的飲食來(lái)喝，畢竟我們平時(shí)吃的食物就 有很多營(yíng)養(yǎng)成分在，奶粉只是一個(gè)補(bǔ)充的作用，所以準(zhǔn)媽媽不能大量的服用，要有個(gè)度，這樣才能給寶寶提供更好的。

（編輯：阿貍）