孕期多食水果，可以補充更多的更豐富的營養(yǎng)，會使胎兒的發(fā)育更好，來生出一個既健康又聰明的小寶寶打下鑒定的基礎。隨著龍眼進入市場，贏得了眾多消費者的喜愛，孕婦可以吃龍眼嗎？
龍眼雖好，但是對于孕婦來說卻是一種禁果。桂圓雖能滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥及生痰，痰郁則氣滯，從而導致氣機失調(diào)，胃氣上逆，出現(xiàn)嘔吐，日久傷陰。凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。孕后，體內(nèi)會發(fā)生一系列變化。中醫(yī)認為，孕婦的主要生理變化是“陽常有余，陰常不足”。
龍眼與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果。北朝西魏魏文帝元寶炬曾詔群臣：“南方果之珍異者，有龍眼、荔枝，令歲貢焉�！庇纱丝梢婟堁墼谀戏剿械莫毺氐匚弧�
“龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱及病后、產(chǎn)后身體虛弱等癥�！睎|莞市中醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師王文輝說，雖然龍眼好處多多，但是并非所有體質的人都適合食用龍眼。
首先，脾胃有痰火及濕滯停飲、消化不良不宜食用，以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。惡心嘔吐者忌服。
第二，孕婦，尤其妊娠早期，則不宜食用，以防胎動及早產(chǎn)等。因懷孕后陰血多偏虛，往往有大便干燥、口干胎熱的癥狀，此時吃龍眼不但得不到應有的滋養(yǎng)，還會出現(xiàn)腹痛流產(chǎn)等不良反應
第三，因龍眼葡萄糖含量較高，糖尿病患者不宜多吃，以免加重病情。
第四，不論是新鮮的龍眼還是曬干后的桂圓，其性都偏溫，有上火發(fā)炎癥狀時不宜食用。
此外，新鮮的龍眼，營養(yǎng)豐富，味道鮮美，但進食時要注意，切不可吃未熟透的龍眼，因為容易引起哮喘病。
寶寶可以吃龍眼嗎？
寶寶是可以吃桂圓的。但是最好不要多吃。寶寶吃龍眼對健康有不良影響：
1、寶寶多吃龍眼容易上火
龍眼是營養(yǎng)很豐富的水果，具有補血益脾的功能，吃點有利于體質虛弱的人補血養(yǎng)氣，但多吃了容易上火，出現(xiàn)口干，便秘等癥狀。
2、寶寶吃龍眼容易噎到
媽媽們不要把整粒桂圓放到寶寶嘴里，容易噎到寶寶，造成窒息，并且不要讓寶寶單獨吃桂圓，以免發(fā)生危險。
（編輯：阿貍）