寶寶在4-6個(gè)月時(shí)，淀粉酶的分泌已較為成熟，適宜消化谷類食物了。但這并不意味著所有的寶寶都必需從4個(gè)月齡開(kāi)始吃輔食。媽媽要通過(guò)觀察寶寶的表現(xiàn)，決定添加輔食的時(shí)間。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)寶寶有想吃的信號(hào)時(shí)，媽媽可以嘗試一下。

輔食添加過(guò)早或過(guò)晚有什么危害嗎

過(guò)早

輔食添加太早易引起過(guò)敏、腹瀉等問(wèn)題。有調(diào)查顯示，一些農(nóng)村地區(qū)的嬰兒在4個(gè)月或不到4個(gè)月就開(kāi)始吃米糊，所以腹瀉發(fā)生非常普遍，還有一些孩子出現(xiàn)了消化道感染。另外，輔食添加太早使母乳吸收量相對(duì)減少，而母乳的營(yíng)養(yǎng)是最好的，這樣替代的結(jié)果得不償失。

過(guò)晚

輔食添加太晚的風(fēng)險(xiǎn)在于：嬰兒不能及時(shí)補(bǔ)充到足夠的營(yíng)養(yǎng)。比如，母乳中鐵的含量是很少的，如果超過(guò)6個(gè)月不添加輔食，孩子就可能會(huì)患缺鐵性貧血。國(guó)際上一般認(rèn)為，添加輔食最晚不能超過(guò)8個(gè)月。另外，半歲左右嬰兒進(jìn)入味覺(jué)敏感期，及早添加輔食讓孩子接觸多種質(zhì)地或味道的食物，對(duì)日后避免偏食挑食有幫助。

寶寶生病可以添加輔食嗎

一定要避開(kāi)生病的時(shí)候。如果遇到生病，最好適當(dāng)推遲添加，以免引起消化功能紊亂。當(dāng)病情較重時(shí)，原來(lái)已添加的輔食也要適當(dāng)減少。

寶寶初添輔食9大喂養(yǎng)方法

1.初始階段，每天添加一次輔食。喂輔食時(shí)，確認(rèn)寶寶在躺著時(shí)嘴里沒(méi)有食物，以免嗆咳或誤吸。

2.最好在喂完母乳之后，或者在兩次喂奶的間隔喂輔食，上午9-10點(diǎn)及下午3-4點(diǎn)是較為合適的兩個(gè)時(shí)間段。

3.不宜在寶寶極度饑餓時(shí)先喂輔食，此刻的寶寶不會(huì)有好心情去嘗試新東西。

4.不要強(qiáng)迫寶寶必須一次就能接受某種食物，否則易引發(fā)嘔吐。

5.如果寶寶堅(jiān)決拒絕某種食物，切不可在一兩天內(nèi)接二連三地反復(fù)嘗試，否則易使寶寶對(duì)輔食產(chǎn)生恐懼或厭惡心理。建議媽媽隔上兩三天再少量嘗試，并要有足夠的耐心來(lái)應(yīng)對(duì)固執(zhí)的寶寶。一些口感特殊的食物，往往需要十幾二十次地誘導(dǎo)，才能讓寶寶順利接受。

6.不要?jiǎng)傞_(kāi)始就要求胃容量有限的寶寶吃很多，寶寶吃完母乳后往往只能完成一到兩勺的輔食（十幾毫升或幾十克）。隨著對(duì)食物的適應(yīng)以及胃容量的增加，輔食的量自然會(huì)慢慢增加。

7.將輔食盛裝于碗或杯內(nèi)，以湯匙喂食，讓寶寶逐漸適應(yīng)成人的飲食方式及禮儀。即便是流質(zhì)或半流質(zhì)的輔食，也應(yīng)盡量避免用奶瓶喂食。

8.若寶寶怎么也不肯吃輔食，可試著用母乳或配方奶調(diào)制輔食，或改變輔食制作方法，如把煮蛋變成蛋黃羹。

9.當(dāng)寶寶出現(xiàn)食物過(guò)敏時(shí)，應(yīng)停食這種食物一周后再試；若反復(fù)兩三次仍如此，則最好停食幾個(gè)月。

（編輯：阿貍）