寶寶喝配方奶粉的寶寶，很容易出現大便干結，尿黃尿少，腹脹吐奶，食欲差，拉肚子，煩躁哭鬧等上火、消化不良的現象，這樣一來也就導致了寶寶“上火”。小寶寶到底為何總愛“上火”？ 哪種奶粉吃了不上火呢？

Karicare可瑞康羊奶粉喝了不上火

Karicare可瑞康的羊奶系列是全球公認的同類產品中的領軍產品，為Karicare全系列中之翹楚和最高品質配方奶的代表作。其成分接近母乳，含有天然核苷酸，不含牛奶中可致過敏的異性蛋白，有助消化，不上火、不易過敏，尤其適合過敏體質的寶寶。其脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一，利于吸收，不易發(fā)胖。 可瑞康羊奶中蘊含亞油酸，是DHA的前身，在腸胃消化過程中形成DHA。牛奶粉中直接加入了DHA，因此說Karicare羊奶中不含DHA是正確的，但是說喝羊奶粉的寶寶會缺乏DHA就不對了。

Karicare可瑞康羊奶粉沒有想象中的腥味，粉末顏色比牛奶粉略黃。其中的維生素和微量元素大大高于牛奶，同時，Karicare不斷改進配方，彌補了鮮羊奶缺鐵、葉酸等的遺憾。是除母乳外的最佳乳品，更是過敏體質、有腸胃和支氣管炎或體質虛弱的嬰幼兒的最佳選擇。

有上火癥狀需清火

寶寶愛上火，有些媽媽為了防患于未然，每日喂寶寶清火寶等清火食物，殊不知，清火食物也要對癥食用。每伴清火寶、亨氏清兒潤、云亨清火寶等專為嬰幼兒制造的清火產品，其中大部分成分都包括金銀花、蓮心、山楂、麥芽、菊花、蘆根、雙歧因子（低聚果糖）、陳皮等。

長期食用奶粉、鮮奶等高熱量食物的寶寶，有時乳食搭配失調、喂養(yǎng)不科學等諸多原因，引起消化不良、回乳、腹脹、厭食、小便短赤、便干或便秘、眼屎多、口干口臭等嬰幼兒“上火”現象時，可以用清火寶，但若是日常防范寶寶上火，學會正確調理寶寶的飲食才是正確選擇。

預防上火更宜飲食調理

那么，到底該如何調理才能科學預防寶寶上火呢？左小霞建議，從主食方面來看，給寶寶多喝粥能有效預防上火。當寶寶能喝粥以后，媽媽可以逐漸給寶寶添加各種粥，如紅薯粥、綠豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，這些食物中的纖維素可以促進胃腸蠕動，減少便秘發(fā)生。

此外，還要給寶寶多進食富含纖維素的新鮮水果和蔬菜。當寶寶6個月以后，各種輔食就該紛紛登場，果泥要成為寶寶每天的必吃食物：蘋果可用勺子刮成泥狀，直接給寶寶吃；香蕉具有潤腸的效果，可以用勺背碾成泥，給寶寶吃。此外梨、橙子、西瓜、葡萄等等，都可以成為寶寶的美味。注意適當增加西瓜、梨、柚子、椰子、山竹等寒性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑葚等平性水果的攝入。做菜時注意增加蓮藕、百合、梨等以水煮服或稀飯煮食療效最好；蘿卜以青蘿卜療效最佳，可做蘿卜湯喝。

給寶寶多喝水也是預防上火的關鍵。寶寶早上起來就給喝些白開水，這樣可以補充晚上丟失的水分，清理腸道，排出廢物，喚醒消化系統及整體機能的恢復，清潔口腔等。半小時后再喝奶或吃主食，吃完后再喝幾口水以清潔口腔。有些寶寶不愛喝白開水，也可以喝些果汁。如胡蘿卜、蘋果、梨等切成小塊，放水中煮開，涼溫后給寶寶喝。不同的味覺體驗，也會讓寶寶喝進的水多。

專家提醒，預防上火，還要讓寶寶少吃上火的食物，如巧克力、花生、炸雞、炸薯條等，減少龍眼、荔枝、芒果等熱性水果的攝入，尤其荔枝屬于熱性水果，民間有“一顆荔枝三把火”的說法，所以小寶寶也要少吃為好。同時盡量少給孩子提供用油炸或紅燒方法烹制的過于油膩性的食物。

（編輯：阿貍）