寶寶腸道較嬌嫩，功能也未發(fā)育完善，因此容易受到各種外在因素的影響，嬰兒便秘是非常常見的現(xiàn)象。排除疾病因素，大多數(shù)嬰兒便秘都與喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。不管是母乳喂養(yǎng)還是吃奶粉，都有可能便秘。

寶寶長期發(fā)生便秘，大腸中會積累很多的毒素，如果將毒素及時(shí)排出，積累下來，被腸壁吸收后，會通過體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)到達(dá)各個(gè)器官，幼小寶寶的肝臟功能發(fā)育都不完善，肝臟的解毒能力差，那些毒素如不能完全被肝臟解毒的話，會直接影響寶寶神經(jīng)發(fā)育，使語言、記憶、思維等功能受到抑制，阻礙寶寶的聰明IQ發(fā)展。

另外，糞便中有害氣體及毒素被寶寶自身吸收后，還會引起食欲不振、胃腸功能紊亂、營養(yǎng)不良等癥狀。那有什么方法可以平衡寶寶的體內(nèi)環(huán)境，降低寶寶便秘的發(fā)生幾率呢？

其實(shí)母親的飲食情況，直接影響著母乳的質(zhì)量。這時(shí)，正在哺乳的媽媽可以多注意，一是多飲水，飲食方面忌太油膩和上火的食物，可以多吃纖維素量高的蔬菜和水果，如香蕉、蘋果、土豆、紅薯、韭菜、青菜等，都有促進(jìn)寶寶排便的作用。此外，還應(yīng)該在兩次哺乳之間給孩子多喝些水，媽媽還可以嘗試按摩法：右手四指并攏，在孩子的肚臍周圍按順時(shí)針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便，而且有助消化。

（編輯：阿貍）