寶寶成長到4個月大時，體內(nèi)存儲的營養(yǎng)物質(zhì)已消耗的差不多了，媽媽需要給寶寶添加輔食，四個月的寶寶該如何補鈣呢？

母乳補鈣

如果您的孩子是母乳喂養(yǎng)，可以給母親增加補鈣食品，比如多吃含鈣高的食物，可以吃一些鈣制劑，因為母乳中有百分之二十的藥物成分。

口服鈣制劑

可以給孩子直接吃一些鈣制劑，這個補鈣效是最有效的方法。也要注意不要吃太長時間。

曬太陽

曬太陽可以促進食物中鈣質(zhì)的生成和吸收。四個月的孩子曬太陽時不要直接在太陽下照射，可以用透明的布遮擋一下紫外線。每次時間不要太長，在20分鐘左右即可。

輔食補鈣

四個月的孩子還不能吃太多輔食，一般可以用一些含鈣高的堅果磨粉溶于溫水中喂給孩子。

（編輯：七寶）