炎炎夏日，讓人不僅沒有精神，連食欲也一落千丈，夏日寶寶不吃飯這讓媽媽很是焦急，寶寶不吃飯?jiān)趺崔k呢？
在炎熱的季節(jié)，寶寶的消化功能減弱和天熱引起的精神疲憊，自然食欲不振。但是，如果忽視孩子的飲食，很可能會讓寶寶錯(cuò)過黃金發(fā)育期。如何讓孩子在夏天也愛吃呢?陳醫(yī)生建議從以下幾點(diǎn)著手：
小寶寶不要捂得太熱
有些父母害怕小寶寶著涼生病，大熱天也讓寶寶穿幾件衣服。有的甚至還要包上毛巾被。這樣做不但寶寶容易中暑，而且因?yàn)樘珶幔绊憣殞毜氖秤麘?yīng)該給孩子穿得透氣、涼爽一點(diǎn)。
節(jié)制冷飲和甜品
糖分是天然的食欲抑制，過多攝入含糖飲料或貪戀冷飲，會讓孩子感覺吃不下，并由此形成惡性循環(huán)。
以清熱解毒、易消化的食物為主
夏季是寶寶腸胃的脆弱期，容易消化不良。這個(gè)時(shí)候要少吃油膩、高脂肪食品。可少吃多餐，此外，適當(dāng)食用綠豆、冬瓜等“清補(bǔ)”食品有利于寶寶驅(qū)散體熱，增進(jìn)食欲。也可吃些牛奶等易消化又有營養(yǎng)的食品。
進(jìn)餐區(qū)最好有空調(diào)
在適當(dāng)?shù)臏囟拳h(huán)境下進(jìn)食，孩子食欲自然改善。同時(shí)要注意食物的色、香、味，創(chuàng)造進(jìn)餐時(shí)的安靜愉快氣氛，這也是增進(jìn)胃口的好方法。
（編輯：七寶）