寶寶便秘，主要表示是大便干燥，排出困難。引起便秘的原因很多，一般而言，便秘主要與喂養(yǎng)方式、飲食質(zhì)量和數(shù)量、排便習(xí)慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發(fā)育和推動(dòng)力有關(guān)。

防治嬰幼兒便秘，主要可從以下三個(gè)方面著手：

1、訓(xùn)練寶寶定時(shí)排便。

一般從3個(gè)月左右開(kāi)始，可以的意識(shí)的訓(xùn)練嬰兒養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，使其逐漸形成條件反射，定時(shí)產(chǎn)生便意。

2、科學(xué)喂養(yǎng)，正確添加輔食。

嬰兒在接受新的食品時(shí)，容易出現(xiàn)便秘，因此，家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶添加輔食時(shí)一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則。以嬰兒營(yíng)養(yǎng)米粉為例，對(duì)于3-4個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)。剛開(kāi)始時(shí)喂1-2湯匙即可，2周以后再增加至4-5匙。

另外小兒食物不足也可以出現(xiàn)便秘，此時(shí)小兒常因饑餓而啼哭，且同時(shí)體重不增。曾見(jiàn)到有的家長(zhǎng)因不了解奶粉用法，每月僅給孩子吃奶粉半公斤，結(jié)果導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和便秘。如果小兒飲水太少，尤其是夏季，也可使大便太干操而發(fā)生便秘。發(fā)燒可引起飲食減少及水分由呼吸道損失增多，可引起暫時(shí)性便秘。食物太精，缺乏纖維素，如食精米、精面、肉、蛋和巧克力，缺少粗糧和含纖維素較多的水果、蔬菜，亦可引起便秘。

3、對(duì)便秘的寶寶注意因果同治。

幼兒便秘可每天早晨空腹服用適量蜂蜜，用右手掌心自寶寶右下腹向上繞臍順時(shí)針輕輕按摩十余次，以達(dá)到蠕腸通便之作用，對(duì)于便秘嚴(yán)重者，則應(yīng)及早帶寶寶看醫(yī)生，排除先天性巨結(jié)腸、肛門直腸狹窄等疾病情況。

（編輯：七寶）