“日啖荔枝三百顆，不辭長(zhǎng)作嶺南人”，可見(jiàn)荔枝的美味，詩(shī)人對(duì)如此美味的荔枝留戀忘返，那寶寶能吃荔枝嗎？

過(guò)量食用荔枝的危害

過(guò)量進(jìn)食荔枝可以引發(fā)“荔枝病”。主要表現(xiàn)為“低血糖”，多發(fā)生在清晨，患兒大量出虛汗、口渴、惡心、頭暈、眼花、面色蒼白、四肢冰涼、乏力；嚴(yán)重的出現(xiàn)昏迷，抽搐，脈搏細(xì)速，瞳孔縮小，如果得不到及時(shí)搶救，可能發(fā)生休克，嚴(yán)重者可危及生命。

怎么健康吃荔枝

1、食荔枝要節(jié)制，不要過(guò)量食用。

2、食用荔枝最好在飯后，不能用荔枝代替正常的飯菜。

3、進(jìn)食荔枝后，如果出現(xiàn)饑餓、無(wú)力、頭暈等癥狀時(shí)，要盡快口服葡萄糖水或及時(shí)去醫(yī)院靜脈輸液給予葡萄糖液，一般多能很快恢復(fù)。

（編輯：七寶）