寶寶到5個(gè)月后開始對(duì)乳汁以外的食物感興趣，當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶看到你吃飯時(shí)會(huì)用手去抓、蠕動(dòng)嘴唇、流口水，媽媽就該考慮給寶寶添加輔食了。

用牛奶喂養(yǎng)的寶寶

要適當(dāng)控制寶寶的飲奶量，如果讓他任意吃的話，他會(huì)長得過胖，肥胖兒多半是在這個(gè)時(shí)期奠定的"根底"，所以要控制牛奶的奶量。控制的標(biāo)準(zhǔn)仍以體重的增長為依據(jù)，如果10天內(nèi)增加體重保持在150-200克之間，就比較適宜，如果超出200克就一定要加以控制了。一般來說，每天牛奶總量不要超過1000毫升，不足的部分用代乳食品來補(bǔ)足。

用母乳喂養(yǎng)的寶寶

每天平均增加體重15克左右，或10天之內(nèi)只增重120克左右，就應(yīng)該給寶寶添加200毫升的牛奶。

增加輔食

5-6個(gè)月寶寶可加的輔食應(yīng)以粗顆粒食物為好。因?yàn)榇藭r(shí)的寶寶已經(jīng)準(zhǔn)備長牙，有的寶寶已經(jīng)長出了一兩個(gè)乳牙，可以通過咀嚼食物來訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，同時(shí)，這一時(shí)期已進(jìn)入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補(bǔ)充鐵和動(dòng)物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛面條等補(bǔ)充熱量。如果現(xiàn)在寶寶對(duì)吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。

該月齡寶寶的食譜可參照如下標(biāo)準(zhǔn)制定：

早晨6點(diǎn)：母乳（或牛奶）

上午9點(diǎn)：蒸雞蛋羹

中午12點(diǎn)：母乳（或牛奶）

下午3點(diǎn)：水果泥，果汁

下午5點(diǎn)：粥（加碎菜、魚泥或肝泥、肉末）

晚上8點(diǎn)：母乳（或牛奶）

晚上11點(diǎn)：母乳（或牛奶）

夜間停喂

（編輯：七寶）