嬰兒進(jìn)食一種新的食物往往有一段適應(yīng)的過(guò)程，容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂。因此，添加輔食必須遵守一定的原則。四個(gè)月的寶寶能吃什么輔食，該怎樣添加呢？可以參考以內(nèi)內(nèi)容。

對(duì)于剛剛添加輔食的四個(gè)月的寶寶能吃什么，是很多新手媽媽想知道的問(wèn)題。最初的輔食添加常常是從蛋黃開始的，蛋黃中富含的維生素及鈣質(zhì)，能促進(jìn)寶寶大腦、骨骼等的發(fā)育。但喂食蛋黃的量應(yīng)由小到多，可以先從三分之一開始，觀察寶寶是否適應(yīng)新的食物，喂兩到三天，再加至二分之一，這樣逐漸增加到整個(gè)蛋黃，讓寶寶幼嫩的腸胃有一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。

四個(gè)月的寶寶可以給喂食一些菜汁，把新鮮的菜葉煮成水，用小勺喂給寶寶，再觀察寶寶有無(wú)異常反應(yīng)，喂食一段時(shí)間后，可以將菜去除葉筋，煮成菜泥，也可以少加一點(diǎn)點(diǎn)的鹽，使味道更好。蔬菜中的維生素和礦物質(zhì)很多，寶寶能獲得更全面的營(yíng)養(yǎng)。

另外，米粉也是不錯(cuò)的選擇，現(xiàn)在的米粉品味多，營(yíng)養(yǎng)全面豐富，很適合新手媽媽來(lái)進(jìn)行喂養(yǎng)。

4個(gè)月寶寶輔食應(yīng)如何添加？

主要食物：母乳或配方奶或牛奶

輔助食物：溫開水、涼開水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、魚肝油、（維生素A、維生素D比例為3:1）

餐次：每4小時(shí)一次

喂養(yǎng)時(shí)間

上午：6時(shí)母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升；8點(diǎn)稀釋蔬菜汁90毫升；12點(diǎn)喂稀釋的鮮橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少許。

下午：14時(shí)母乳喂養(yǎng)10～15分鐘，或配方奶180毫升；15時(shí)喂稀釋的蔬菜汁80毫升，新鮮蔬菜泥少許；16時(shí)喂溫開水（或涼開水）90毫升，可加白糖適量；18時(shí)母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升。

夜間：22時(shí)母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升；凌晨2時(shí)母乳喂哺10～15分鐘，或配方奶180毫升。

（編輯：阿貍）